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Banja Koviljača Spa(세르비아)의 활동성 류마티스 관절염에 대한 저온 유황 펠로이드 및 유황 미네랄 워터: 전향적 대조 임상 연구.Low-temperature sulphurous peloids and sulphurous mineral water in active rheumatoid arthritis at the Banja Koviljača Spa (Serbia): a prospective controlled clinical study.

류마티스 관절염(RA)은 약리학적 조절에도 불구하고 통증, 기능 제한 등의 증상이 지속될 수 있는 만성 염증성 질환이다. 온천요법과 펠로요법은 보완적인 비약리학적 중재로 널리 사용되지만 임상적 증거는 여전히 이질적입니다. 활동성 류마티스 관절염(RA) 환자의 표준 재활 프로그램에 추가된 저온 유황 펠로이드의 국소 적용과 천연 유황 미네랄 워터의 부분 목욕으로 구성된 복합 온천 요법 프로토콜의 임상 효과를 평가합니다. 활동성 RA가 있는 70명의 환자가 포함되었습니다. 온천 요법 그룹(n = 35)은 유황 펠로이드의 국소 적용(24°C, 20분)을 받은 후 유황 미네랄 워터에 부분 목욕(30°C, 15분)을 매일 21회 실시했습니다. 표준 그룹(n = 35)은 4셀 갈바닉 욕조를 받았습니다. 두 그룹 모두 동일한 물리치료와 저주파 전자기장(5mT, 25Hz, 30분)을 받았습니다. 일차 결과는 질병 활동 점수 28(DAS28)의 변화였습니다. 이차 결과에는 통증, 아침 강직, 관절 수, 적혈구 침강 속도(ESR) 및 병용 진통제 약물의 변화가 포함되었습니다. 온천요법군은 표준군(6.00 ± 0.80 ~ 5.41 ± 0.92; p < 0.001)에 비해 DAS28(6.17 ± 0.84에서 4.65 ± 0.78)의 감소폭이 유의하게 컸습니다. 그룹 간 분석에서는 또한 손과 무릎의 통증 감소, 압통 및 부기 관절 수 감소, ESR 감소 증가, 진통제 복용량 감소의 보다 유리한 패턴에 대한 온천 요법이 선호되었습니다(77.1% 대 20.0%; p < 0.001). 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다. 보조적인 저온 유황 펠로이드와 유황 미네랄 워터의 부분 목욕은 활동성 RA의 기존 온열 요법보다 질병 활동, 염증 지표, 통증 및 기능적 결과의 더 큰 단기적 개선과 관련이 있었습니다.Rheumatoid arthritis (RA) is a chronic inflammatory disease in which symptoms such as pain and functional limitations can persist despite pharmacological control. Balneotherapy and pelotherapy are widely used as complementary, non-pharmacological interventions, although clinical evidence remains heterogeneous. To evaluate the clinical effects of a combined balneotherapy protocol consisting of local application of low-temperature sulphurous peloids followed by partial baths in natural sulphurous mineral water, added to a standard rehabilitation program in patients with active rheumatoid arthritis (RA). Seventy patients with active RA were included. The balneotherapy group (n = 35) received local applications of sulphurous peloids (24 °C, 20 min) followed by partial baths in sulphurous mineral water (30 °C, 15 min) for 21 daily sessions. The standard group (n = 35) received four-cell galvanic baths. Both groups received identical physiotherapy and a low-frequency electromagnetic field (5 mT, 25 Hz, 30 min). Primary outcome was change in Disease Activity Score 28 (DAS28). Secondary outcomes included pain, morning stiffness, joint counts, erythrocyte sedimentation rate (ESR), and change in concomitant analgesic medication. The balneotherapy group showed a significantly greater reduction in DAS28 (6.17 ± 0.84 to 4.65 ± 0.78) than the standard group (6.00 ± 0.80 to 5.41 ± 0.92; p < 0.001). Between-group analyses also favored balneotherapy for pain reduction in hands and knees, decreases in tender and swollen joint counts, greater ESR reduction, and a more favorable pattern of analgesic dose reduction (77.1% vs. 20.0%; p < 0.001). No serious adverse events were reported. Adjunctive low-temperature sulphurous peloids plus partial baths in sulphurous mineral water were associated with greater short-term improvement in disease activity, inflammatory markers, pain, and functional outcomes than conventional thermal therapy in active RA.

접촉, 온도 및 완화: 마사지 및 온열 요법의 쾌락 조절에 대한 다단계 통합 모델.Touch, temperature, and relief: a multilevel integrative model of hedonic regulation in massage and thermal therapies.

접촉, 마사지 및 온열 요법은 이완, 통증 완화 및 신체 회복을 촉진하기 위해 널리 사용됩니다. 그러나 이러한 관행이 즐겁거나 회복적이라고 느끼게 만드는 메커니즘은 일반적으로 체성 감각 신경 과학, 통증 조절, 자율 생리학, 정신 신경 내분비학, 위약 연구 및 사회 심리학을 포함한 별도의 문헌에서 설명됩니다. 이 기사에서는 이러한 영역을 연결하기 위한 개념적 프레임워크로서 MIHR(Multilevel Integrative Model of Hedonic Regulator)을 제안합니다. 이 모델은 촉각 및 열 신호, 하강 변조, 보상 및 스트레스 시스템, 맥락적 의미에 대한 확립된 결과를 종합하는 동시에 감각 입력, 신체 상태, 규제 및 맥락이 수신자에 맞게 조정될 때 즐거움과 안도감이 어떻게 발생하는지에 대한 테스트 가능한 설명을 추가합니다. 동일한 압력, 쓰다듬는 속도, 따뜻함 또는 차가움은 기대, 인지된 통제, 대인 관계 신뢰, 문화적 친숙함, 이전 경험 및 현재 신체 상태에 따라 진정, 중립, 거슬리거나 혐오감을 느낄 수 있습니다. 이 이야기의 핵심은 구호입니다. 마사지, 사우나, 목욕, 조영 노출 등에서 긍정적 정서는 즐거운 자극 그 자체뿐만 아니라 긴장, 통증, 추위, 더위, 신체 불안의 완화에서 비롯되는 경우가 많습니다. MIHR은 검증된 메커니즘이 아닌 테스트 가능한 프레임워크로 제시됩니다. 향후 연구에서는 감각 및 상황 변수를 함께 조작하고, 예상, 자극, 상쇄 및 회복 단계를 구별하고, 주관적 보고서를 자율신경, 내분비 및 신경생물학적 측정과 결합해야 합니다. 이 모델은 또한 즉각적인 쾌락적 즐거움을 더 넓은 행복감과 분리합니다. 이는 반복적인 실천이 회복, 선택 의지, 사회적 연결 및 신체와의 보다 안전한 관계를 지원할 때 나타날 수 있습니다.Touch, massage, and thermal practices are widely used to promote relaxation, pain relief, and bodily restoration. Yet the mechanisms that make these practices feel pleasurable or restorative are usually explained in separate literatures, including somatosensory neuroscience, pain modulation, autonomic physiology, psychoneuroendocrinology, placebo research, and social psychology. This article proposes the Multilevel Integrative Model of Hedonic Regulation (MIHR) as a conceptual framework for linking these domains. The model synthesizes established findings on tactile and thermal signaling, descending modulation, reward and stress systems, and contextual meaning, while adding a testable account of how pleasure and relief arise when sensory input, bodily state, regulation, and context become aligned for the recipient. The same pressure, stroking velocity, warmth, or cold may feel soothing, neutral, intrusive, or aversive depending on expectation, perceived control, interpersonal trust, cultural familiarity, prior experience, and current bodily state. Relief is central to this account. In massage, sauna, bathing, and contrast exposure, positive affect often comes not only from pleasant stimulation itself, but from the easing of tension, pain, cold, heat, or bodily unease. The MIHR is presented as a testable framework rather than a validated mechanism. Future studies should manipulate sensory and contextual variables together, distinguish anticipation, stimulation, offset, and recovery phases, and combine subjective reports with autonomic, endocrine, and neurobiological measures. The model also separates immediate hedonic pleasure from broader eudaimonic wellbeing, which may emerge when repeated practices support recovery, agency, social connection, and a more secure relation to the body.

65°C의 원적외선 사우나는 심부 체온을 상승시킵니다.Far-infrared sauna exposure at 65°C elevates core temperature.

원적외선(FIR) 사우나는 수동 난방 및 '웰니스' 방식으로 점점 더 많이 사용되고 있지만, 특히 낮은 온도(~45°C)에서의 사전 작업에서 순 열 저장이 제한되어 있다는 점을 고려할 때 심부 온도를 높이는 능력은 불분명합니다. 따라서 우리는 전통적인 사우나 목욕의 일반적인 주변 온도(65°C)에서 FIR 사우나 노출이 심부(직장) 온도를 증가시키고 열 긴장과 관련된 체온 조절, 심혈관, 혈액학 및 지각 반응을 불러일으키는지 여부를 조사했습니다. 12명의 건강한 성인(6명의 여성)이 45분 동안 FIR 사우나 노출을 완료했습니다. 직장 온도, 피부 온도, 심박수, 혈압, 혈장량 변화 및 지각 측정을 전체적으로 평가했습니다. 직장 온도는 1.4°C 증가했으며(95% CI: 0.9, 1.8, P < 0.001) ~20분부터 상승이 나타났습니다. 피부 온도는 빠르게 상승했고(5분에 +7.4°C [95% CI: 5.4, 9.5], P < 0.001) 그 이후에도 상승된 상태를 유지했습니다. 심박수는 74±15에서 153±20bpm으로 증가했으며(P<0.001), 평균 동맥압은 노출 후 즉시 감소했습니다(-9mmHg[95% CI: -2, -16]; P=0.012). 이는 이완기 혈압 감소로 인해 발생했습니다. 혈장량은 -11.6% 감소했습니다(95% CI: -15.9, -7.2; P < 0.001), 땀 발생률은 1.4 ± 0.5 L h입니다.Far-infrared (FIR) saunas are increasingly used as a passive heating and 'wellness' modality, yet their capacity to elevate core temperature remains unclear, particularly given prior work at lower temperatures (∼45°C) reports limited net heat storage. We therefore examined whether FIR sauna exposure at an ambient temperature more typical of traditional sauna bathing (65°C) increases core (rectal) temperature and evokes thermoregulatory, cardiovascular, haematological and perceptual responses associated with heat strain. Twelve healthy adults (6 female) completed a single 45-min FIR sauna exposure. Rectal temperature, skin temperature, heart rate, blood pressure, plasma volume changes and perceptual measures were assessed throughout. Rectal temperature increased by 1.4°C (95% CI: 0.9, 1.8; P < 0.001), with elevations evident from ∼20 min. Skin temperature rose rapidly (+7.4°C [95% CI: 5.4, 9.5] at 5 min; P < 0.001) and remained elevated thereafter. Heart rate increased from 74 ± 15 to 153 ± 20 bpm (P < 0.001), while mean arterial pressure decreased immediately post-exposure (-9 mmHg [95% CI: -2, -16]; P = 0.012), driven by reductions in diastolic pressure. Plasma volume contracted by -11.6% (95% CI: -15.9, -7.2; P < 0.001), with a sweat rate of 1.4 ±  0.5 L h

사우나 목욕: 동기, 인지된 이점 및 성별 차이-기술적 건강 증진 연구.Sauna bathing: motivations, perceived benefits, and gender differences- a descriptive health promotion study.

사우나 목욕은 북유럽 국가에서 문화적으로 중요한 관행이며 다차원적인 건강 증진 행동으로 점점 더 인식되고 있습니다. 사우나의 생리학적 이점은 잘 문서화되어 있지만, 사람들이 사우나 목욕을 하는 이유와 그것이 건강과 웰빙에 미치는 영향을 어떻게 인식하는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 스웨덴 여성과 남성이 사우나 목욕에 참여하는 이유를 조사하고 사우나 목욕을 건강 증진 관행으로 인식하는 방법을 설명합니다. 588명의 일반 사우나 이용객(여성 384명, 남성 204명)이 작성한 온라인 설문지를 사용하여 설명적 단면 연구를 수행했습니다. 설문지에는 건강 및 사우나 습관에 관한 폐쇄형 항목과 사우나 목욕 동기를 탐구하는 개방형 질문이 포함되었습니다. 정성적 데이터는 귀납적 주제분석을 이용하여 분석하였고, 정량적 데이터는 기술통계 및 분석통계를 이용하여 분석하였다. 주제별 분석을 통해 정신적 회복, 사회적 공생, 정화 및 신체 건강이라는 네 가지 상호 연결된 주제로 구성된 건강 증진 실천으로서의 사우나 목욕의 개념 모델이 생성되었습니다. 정신 회복은 여성의 주요 동기인 반면, 사회적 공생은 남성의 경우 가장 높은 순위를 차지했습니다. 참가자들은 사우나 목욕이 휴식, 성찰, 사회적 연결, 신체 회복, 청결감 및 재생을 촉진한다고 설명했습니다. 여성들은 사우나 목욕 후 인지된 수면의 질이 유의하게 향상되고 인지된 신체 통증이 감소했다고 보고한 반면, 남성에서는 이에 상응하는 유의미한 변화가 관찰되지 않았습니다. 사우나 목욕은 건강의 심리적, 사회적, 문화적, 신체적 차원을 통합하는 다차원적인 건강 증진 실천으로 인식되었습니다. 연구 결과는 사람들이 사우나 목욕에 참여하는 이유에 대한 개념적 이해를 제공하고 사람 중심의 건강 증진 전략으로서의 사우나 목욕의 잠재적인 역할을 뒷받침합니다. 이러한 자기 보고 결과를 확인하려면 전향적 연구가 필요합니다.Sauna bathing is a culturally significant practice in Nordic countries and is increasingly recogniced as a multidimensional health-promoting behavior. Although its physiological benefits are well-documented, less is known why people engage in sauna bathing and how they perceive its contribution to health and well-being. To investigate why Swedish women and men engage in sauna bathing and to describe their perceptions of sauna bathing as a health-promoting practice. A descriptive cross-sectional study was conducted using an online questionnaire completed by 588 regular sauna bathers (384 women and 204 men). The questionnaire included closed-ended items on health and sauna habits and open-ended questions exploring motivations for sauna bathing. Qualitative data were analysed using inductive thematic analysis, and quantitative data were analysed using descriptive and analytic statistics. Thematic analysis generated a conceptual model of sauna bathing as a health-promoting practice comprising four interconnected themes: mental recovery, social togetherness, purification and physical health. Mental recovery was the prominent motivation among women, whereas social togetherness ranked highest among men. Participants described sauna bathing as promoting relaxation, reflection, social connection, physical recovery, and a sense of cleanliness and renewal. Women reported significantly better perceived sleep quality and reduced perceived bodily pain following sauna bathing, whereas no corresponding significant changes were observed by men. Sauna bathing was perceived as a multidimensional health-promoting practice integrating psychological, social, cultural, and physical dimensions of health. The findings provide a conceptual understanding of why people engage in sauna bathing and support its potential role as a person-centered health promotion strategy. Prospective studies are needed to confirm these self-reported findings.

정신 웰빙과 정기적인 사우나 목욕: 심리적 경험과 인지된 영향에 대한 현상학적 연구.Mental Well-Being and Regular Sauna Bathing: A Phenomenological Study of Psychological Experiences and Perceived Impact.

북유럽 문화에 뿌리를 둔 수백 년 된 전통인 사우나 목욕은 서구 사회 전반의 현대 웰니스 관행에 점점 더 많이 받아들여지고 있습니다. 사우나 사용의 생리학적 이점은 잘 알려져 있지만 심리적 효과는 아직 충분히 연구되지 않은 상태입니다. 본 연구에서는 일반 사우나 사용자의 실제 경험과 그것이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 인식을 조사했습니다. 혼합 방법 접근 방식이 사용되었습니다. 예비 조사를 통해 적절한 참가자를 식별한 후 핀란드식 사우나를 정기적으로 사용하는 11명의 일반 사용자(22~49세, 모두 백인 유럽인)를 대상으로 심층 반구조화된 심층 인터뷰를 실시했습니다. 정성적 데이터는 해석적 현상학적 분석을 사용하여 분석되었습니다. 사우나 사용은 정서적 조절, 스트레스 해소 및 사회적 연결을 촉진하여 정신적 웰빙을 지원하는 것으로 일관되게 설명되었습니다. 심리적 참여의 세 가지 핵심 영역은 자기 자신, 타인, 자연과의 연결로 확인되었습니다. 이 전반에 걸쳐 사우나 목욕은 개인적이고 공동체적인 의식, 즉 자기 관리, 성찰, 진정한 사회적 상호 작용을 위한 공간으로 경험되었습니다. 테마에는 정서적 해방, 개인적 성장, 신뢰, 자연 요소에 대한 감각적 몰입이 포함되었습니다. 기분 개선, 통증 완화, 사고의 명확성, 고립감 감소 등 사우나 세션을 넘어 일상 생활까지 확장된 심리적 효과가 보고되었습니다. 전반적으로 사우나 목욕은 정신 건강을 지원하고 스트레스와 외로움을 해결하는 공중 보건 전략에 기여할 수 있는 장벽이 낮은 비임상 관행으로 나타났습니다.Sauna bathing, a centuries-old tradition with roots in Nordic cultures, is increasingly embraced in contemporary wellness practices across Western societies. Although the physiological benefits of sauna use are well documented, its psychological effects remain underexplored. The present study investigated the lived experiences of regular sauna users and their perceptions of its impact on mental well-being. A mixed-methods approach was employed: a preliminary survey identified suitable participants, followed by in-depth semi-structured interviews with 11 regular users of Finnish-style saunas (aged 22-49, all white Europeans). The qualitative data were analysed using interpretative phenomenological analysis. Sauna use was consistently described as supportive of mental well-being by fostering emotional regulation, stress relief, and social connection. Three key domains of psychological engagement were identified: connection to self, to others, and to nature. Across these, sauna bathing was experienced as both a personal and communal ritual-a space for self-care, introspection, and authentic social interaction. Themes included emotional release, personal growth, trust, and sensory immersion in natural elements. Reported psychological effects extended beyond sauna sessions into daily life, including improved mood, pain relief, clarity of thought, and reduced feelings of isolation. Overall, sauna bathing emerged as a low-barrier, non-clinical practice that may support mental health and contribute to public health strategies addressing stress and loneliness.

골관절염 환자의 건강 관련 삶의 질에 대한 온천 요법 주기의 효과: 이탈리아 트렌티노의 의료 스파 센터를 대상으로 한 관찰 다기관 연구.Effects of a Balneotherapy Cycle on Health-Related Quality of Life in Patients with Osteoarthritis: An Observational Multicenter Study in Medical Spa Centers in Trentino, Italy.

이 관찰 전후 연구에는 이탈리아 트렌티노에 있는 5개의 인증된 의료 스파("salus per aquam") 센터에 다니는 316명의 골관절염(OA) 환자(여성 229명, 남성 87명)가 포함되었습니다. 참가자들은 2주에 걸쳐 37°C에서 20분간의 온천욕을 포함하여 뜨거운 온천 요법으로 구성된 일일 12회의 세션을 받았습니다. 건강 관련 삶의 질(HRQL)은 기준선(T0), 치료 직후(T1), 치료 후 3개월(T2)에 측정된 물리적 구성요소 요약(PCS) 및 정신 구성요소 요약(MCS) 점수를 생성하는 SF-12 설문조사를 사용하여 평가되었습니다. 통증과 관절 경직은 VAS(Visual Analogue Scale)를 사용하여 평가하였고, 대증 약물 사용의 변화도 기록했습니다. 시간에 따른 변화는 반복 측정 ANOVA, 성별 기반 비교 및 ​​Bonferroni 사후 테스트를 사용하여 분석되었습니다. PCS와 MCS 점수 모두 온천요법 후 유의하게 개선되었으며(p < 0.05) 3개월 후에도 대체로 유지되었습니다(Δ(PCS) = + 3.98; Δ(MCS) = + 4.30). 통증과 경직은 각각 43%와 42% 감소했으며 T2에서는 효과가 지속되었습니다. 개선은 성별에 걸쳐 일관되게 이루어졌으며 중요한 시간 × 성별 상호 작용은 없었습니다. 대증 약물 사용의 감소가 관찰되었으며, 환자의 58.6%가 3개월에 섭취량을 주 1회 미만으로 줄였습니다. 치료는 내약성이 좋았으며 의미 있는 성별 차이는 없었습니다. 결론적으로, 광천요법은 HRQL의 개선 및 OA의 증상 감소와 관련하여 내약성이 좋은 중재인 것으로 보이며, 증상이 있는 약리 요법에 대한 의존도를 줄이는 데 잠재적인 역할을 합니다.This observational pre-post study included 316 osteoarthritis (OA) patients (229 females, 87 males) attending five certified medical spa ("salus per aquam") centers in Trentino, Italy. Participants underwent 12 daily sessions over two weeks, consisting of hot balneotherapy, including 20-minute thermal baths at 37 °C. Health-related quality of life (HRQL) was assessed using the SF-12 survey, generating Physical Component Summary (PCS) and Mental Component Summary (MCS) scores, measured at baseline (T0), immediately post-treatment (T1), and at three months after treatment (T2). Pain and joint stiffness were assessed using the Visual Analogue Scale (VAS), and changes in symptomatic medication use were also recorded. Changes over time were analyzed using repeated-measures ANOVA, with gender-based comparisons and Bonferroni post-hoc tests. Both PCS and MCS scores improved significantly following balneotherapy (p < 0.05) and were largely maintained at three months (Δ(PCS) = + 3.98; Δ(MCS) = + 4.30). Pain and stiffness decreased by 43% and 42%, respectively, with sustained effects at T2. Improvements were consistent across genders, with no significant time × gender interaction. A reduction in symptomatic medication use was observed, with 58.6% of patients decreasing intake to less than once per week at three months. The treatment was well tolerated, with no meaningful gender differences. In conclusion, balneotherapy appears to be a well-tolerated intervention associated with improvements in HRQL and symptom reduction in OA, with a potential role in reducing reliance on symptomatic pharmacological therapies.

무선 실시간 피부 온도를 결정하는 새로운 시스템 평가.Evaluation of a new system to determine wireless real-time skin temperature.

신체의 열 상태를 평가하려면 평균 피부 온도를 결정하는 것이 필수적이며, 이상적으로는 실시간 피드백이 가능한 무선 기술을 사용합니다. 그러한 시스템은 아직 사용할 수 없었습니다. 따라서 현재 연구의 목적은 혁신적인 피부 온도 센서의 생체 내 및 생체 외 타당성과 신뢰성을 조사하는 것이었습니다. eTemp Performance라는 이름의 새로운 피부 온도 센서는 실시간 피드백을 제공하지 않는 일반적으로 사용되는 무선 iButton 센서의 대안으로 메모리 및 직접 판독 기능을 갖추고 개발되었습니다. 센서의 시상수와 정밀도는 수조에 담그는 것과 더위 속에서 운동하는 동안의 인간 실험을 통해 평가되었습니다. eTemp Performance 센서와 iButton으로 측정한 절대 피부 온도 값은 측정 중 0.12°C의 변화가 있는 보정된 표준 표준과 비교되었습니다. eTemp Performance 센서의 수중 시상수는 10.5 ± 1.1초, iButton의 경우 25.8 ± 3.3초였습니다. 표준 대비 평균 절대 오프셋은 eTemp Performance 센서의 경우 0.06 ± 0.04°C, iButton의 경우 0.19 ± 0.03°C였습니다(To evaluate the body's thermal status, it is essential to determine the mean skin temperature, ideally using wireless technology with real-time feedback. Such a system was not yet available. Therefore, the aim of current study was to examine the in- and ex-vivo validity and reliability of an innovative skin temperature sensor. New skin temperature sensors, named eTemp Performance, were developed with memory and direct read-out capabilities as an alternative to commonly used wireless iButton sensors that provide no real-time feedback. The time constant and precision of the sensors were evaluated by immersion in water baths and human experiments during exercise in the heat. The absolute skin temperature values measured with the eTemp Performance sensors and iButtons were compared to a calibrated gold standard with a variation during measurements of 0.12 °C. The time constant in water of the eTemp Performance sensors was 10.5 ± 1.1 s and 25.8 ± 3.3 s for the iButtons. The mean absolute offset from the standard was 0.06 ± 0.04 °C for the eTemp Performance sensors and 0.19 ± 0.03 °C for the iButtons (

종이 기반 칩 플랫폼: 현장 해안 유해 미생물 탐지를 위한 PCR-SERS-LFA 통합.Paper-Based Chip Platform: PCR-SERS-LFA Integration for On-Site Coastal Harmful Microorganism Detection.

유해 녹조(HAB)와 병원성 미생물은 해안 생태계와 공중 보건을 위협하므로 신속한 현장 배포 감지가 필요합니다. 본 명세서에서는 현장 핵산 검출을 위해 중합효소 연쇄 반응(PCR), 표면 강화 라만 산란(SERS) 및 측면 흐름 분석(LFA)을 결합한 통합 종이 기반 플랫폼을 제시합니다. 이 플랫폼에는 소형 열순환기, 동결건조된 종이 기반 반응 챔버, 오염 없는 전송 및 이중 모드 판독을 위한 모세관 구동 감지 펜이 통합되어 있습니다. 플랫폼은 10개의 탐지 한계를 달성했습니다.Harmful algal blooms (HABs) and pathogenic microorganisms threaten coastal ecosystems and public health, requiring rapid field-deployable detection. Herein, we present an integrated paper-based platform combining polymerase chain reaction (PCR), surface-enhanced Raman scattering (SERS), and lateral flow assay (LFA) for on-site nucleic acid detection. The platform integrates a miniature thermal cycler, lyophilized paper-based reaction chambers, and a capillary-driven detection pen for contamination-free transfer and dual-mode readout. The platform achieved limits of detection of 101-102 copies μL-1 by SERS and 103-104 copies μL-1 by visualization for Enterococcus spp., Escherichia coli, Alexandrium tamarense, and Noctiluca scintillans, with complete amplification and detection within 30 min. Field validation at a coastal bathing beach showed agreement with laboratory-based quantitative PCR (qPCR), with only one discordant result out of 36 environmental samples, demonstrating comparable performance to the current gold-standard method while offering portability and rapid on-site response. Furthermore, the platform identified Ulva prolifera (a key driver of green tide) micropropagules as small as 600 μm and enabled large-scale mapping of overwintering zones across the Yellow-Bohai Sea. This platform supports rapid environmental monitoring and public health surveillance.

사우나에 대한 열 및 심혈관 반응은 냉각 휴식 시간에 찬물 침수를 추가함으로써 약화됩니다.Thermal and cardiovascular responses to sauna are attenuated by adding cold water immersion to cooling breaks.

사우나에 대한 열 및 심혈관 반응에 대한 냉수 침수(CWI)와 같은 다양한 냉각 방식의 독립적인 효과는 불분명합니다. 이 연구에서는 공기 중 냉각에 비해 CWI가 냉각 휴식 시간에 포함되었을 때 사우나에 대한 열 및 심혈관 반응이 약화된다는 가설을 테스트했습니다. 균형잡힌 교차 설계에서는 건강한 성인 16명(여성 8명, 31세(7)세)이 별도의 방문으로 2×15분, 85°C 사우나를 포함하는 두 번의 시험에 참여했으며, 각각 23°C 공기(AIR) 또는 90초, 20°C 전신 CWI에서 10분간 냉각 휴식을 취했습니다. 두 번째 사우나 종료 시 심부 체온과 심박수는 AIR보다 CWI에서 더 낮았습니다(P ≤ 0.003, 37.55°C 대 38.03°C, -0.48°C [95% CI: -0.71, -0.25], d = 1.28, 108bpm 대 125bpm, -17bpm[95% CI: -26, -6.6], d = 1.05). 피부 온도도 AIR보다 CWI에서 더 낮았습니다(P<0.001). 수축기 혈압과 평균 동맥압은 조건 간에 차이가 없었으며(P ≥ 0.090), 확장기 혈압은 냉각 휴식 시간 종료 및 회복 20분 시점에서 CWI보다 AIR에서 더 낮았습니다(P ≥ 0.038). 참가자들은 AIR보다 CWI에서 더위를 덜 느끼고 두 번째 사우나를 더 잘 견딜 수 있다고 보고했습니다(P ≤ 0.002, d = 1.27 및 0.97). 결론적으로, CWI는 공기 냉각만 사용한 것과 비교하여 열 및 심혈관 긴장을 실질적으로 완화하고 사우나에 대한 지각 반응을 개선하여 사우나를 더 견딜 수 있게 만들고 열 질환 위험을 줄였습니다.The independent effects of different cooling practices, such as cold-water immersion (CWI), on thermal and cardiovascular responses to sauna remain unclear. This study tested the hypothesis that thermal and cardiovascular responses to sauna are attenuated when CWI was included in a cooling break compared to cooling in air only. In a counterbalanced, crossover design, 16 healthy adults (8 females; age 31 (7) years) participated, on separate visits, in two trials involving 2 × 15 min, 85°C sauna bouts, each followed by a 10-min cooling break in 23°C air (AIR), or AIR with a 90-s, 20°C whole-body CWI. At the end of the second sauna bout, core temperature and heart rate were lower in CWI than AIR (P ≤ 0.003, 37.55°C versus 38.03°C, -0.48°C [95% CI: -0.71, -0.25], d = 1.28, and 108 bpm versus 125 bpm, -17 bpm [95% CI: -26, -6.6], d = 1.05). Skin temperature was also lower in CWI than in AIR (P < 0.001). Systolic blood pressure and mean arterial pressure did not differ between conditions (P ≥ 0.090), whilst diastolic blood pressure was lower in AIR than CWI at the end of cooling breaks and 20 min into recovery (P ≤ 0.038). Participants reported feeling less hot and more able to tolerate the second sauna in CWI than in AIR (P ≤ 0.002, d = 1.27 and 0.97). In conclusion, CWI substantially attenuated thermal and cardiovascular strain and improved the perceptual responses to sauna compared with air cooling alone, making sauna more tolerable and reducing heat illness risks.

SaCas9, AsCas12a 및 CasΦ에 대한 기존 항체 및 T 세포 반응은 순진한 개인에서 비슷합니다.Pre-existing antibody and T cell responses to SaCas9, AsCas12a and CasΦ are comparable in naïve individuals.

Cas9 단백질은 인간 병원체에서 유래하고 면역원성이 있으므로 Cas9를 유전자 편집 도구로 사용할 때 잠재적인 안전성 문제를 제기하고 임상 효과를 제한합니다. 따라서 인간 감염과 직접적으로 관련되지 않은 유기체에서 개발된 Cas 오솔로그가 더 안전할 수 있습니다. 여기에서는 SaCas9(인간 병원체인 황색포도상구균에서 유래), AsCas12a(인간 공생균인 Acidaminococcus sp.에서 유래) 및 CasΦ(박테리아 파지, Biggiephage에서 유래)의 면역원성 위험을 비교합니다. 생체 외 및 시험 관내 분석에 따르면 SaCas9, AsCas12a 및 CasΦ는 면역되지 않은 개인의 항체 및 T 세포에 의해 유사하게 인식됩니다. MHC-I 결합 펩티드를 식별하기 위해 질량 분석기를 사용하여 우리는 북미 인구에서 흔히 발견되는 9개의 MHC-I 단백질에 제시된 SaCas9, AsCas12a 및 CasΦ 펩티드를 발견했습니다. 따라서 우리의 결과는 AsCas12a와 CasΦ가 Cas9에 비해 면역원성이 떨어지는 대안을 제시하지 않으며 임상 용도로 사용되는 모든 Cas 단백질의 체계적인 면역원성 평가의 필요성을 강조합니다.Cas9 proteins are derived from human pathogens and are immunogenic, thereby raising potential safety concerns and limiting clinical effectiveness when using Cas9 as a gene-editing tool. Cas orthologs developed from organisms not directly associated with human infections may thus be safer. Here we compare the immunogenicity risk of SaCas9 (derived from the human pathogen, Staphylococcus aureus), AsCas12a (derived from the human commensal, Acidaminococcus sp.) and CasΦ (derived from a bacteria phage, Biggiephage). Ex vivo and in vitro analyses show that SaCas9, AsCas12a and CasΦ are recognized similarly by antibodies and T cells from unimmunized individuals. Using mass-spectrometry to identify MHC-I-bound peptides, we find SaCas9, AsCas12a and CasΦ peptides presented on 9 MHC-I proteins commonly found in the North American population. Our results thus indicate that AsCas12a and CasΦ do not present a less immunogenic alternative to Cas9, and underscore the need for systematic immunogenicity evaluation of all Cas proteins intended for clinical use.

화상 부상 후 기능 회복 및 정서적 부담: 루마니아 화상 생존자의 삶의 질 평가.Functional Recovery and Emotional Burden After Burn Injury: A Quality of Life Assessment in Romanian Burn Survivors.

열 스트레스: 재활 분야에서 아직 개발되지 않은 잠재력이 있습니까? 핀란드 사우나 및 전신 냉동 자극에 관한 의견서.Thermal stress: an untapped potential in rehabilitation? An opinion paper on Finnish sauna and whole-body cryostimulation.

급성 핀란드 사우나 열 노출은 사이토카인 반응보다 더 강한 면역 세포를 유도합니다.Acute Finnish sauna heat exposure induces stronger immune cell than cytokine responses.

핀란드식 사우나 목욕(FSB)에 대한 정기적인 노출은 질병률 및 사망률 감소와 관련이 있습니다. 이 연구는 면역 세포 동원, 순환 사이토카인 및 체온 변화와의 연관성에 대한 FSB의 급성 효과를 조사하는 것을 목표로 했습니다. 총 성인 51명 - 여성 27명(평균 연령 50 ± 9 세, 체질량지수(BMI) 27 ± 5 kg/mRegular exposure to Finnish sauna bathing (FSB) has been associated with reduced morbidity and mortality. This study aimed to examine the acute effects of FSB on immune cell mobilization, circulating cytokines, and their associations with changes in body temperature. A total of 51 adults - 27 women (mean age 50 ± 9 years, body mass index (BMI) 27 ± 5 kg/m

가열 패드를 통한 수동 가열은 NCAA Division III 축구 선수의 수직 점프 및 민첩성 성능을 향상시킵니다.Passive Heating Via Heating Pads Improves Vertical Jump and Agility Performance in NCAA Division III Soccer Players.

NC Jiwan, DeKuiper, KJ, Sysol, LA, Chabala, GE 및 Costa, PA. 가열 패드를 통한 수동적 가열은 NCAA Division III 축구 선수의 수직 점프 및 민첩성 성능을 향상시킵니다. J Strength Cond Res XX(X): 000-000, 2026 - 수동 가열은 혈류를 증가시키고 신경 전도를 개선하며 칼슘 방출을 자극하여 성능을 향상시킬 수 있습니다. 대부분의 연구는 사우나 또는 온수 침지에 초점을 맞추고 있지만 가열 패드(HP)에 대한 연구는 여전히 제한적입니다. 따라서 본 연구에서는 축구 선수의 운동 능력에 HP가 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 19명의 남성(n = 10) 및 여성(n = 9) 축구 선수가 무작위 균형 설계에서 2개의 동일한 테스트 세션을 완료했습니다. 양쪽 허벅지에 HP를 도포하고 수동열처리(PHT)에서 66°C로 설정하고 sham 상태에서 체온을 유지했습니다. HP 도포 전(Pre)과 후(Post) 피부 온도를 측정했습니다. 가열 후 피험자는 통과 정확도, 수직 점프 및 민첩성 t 테스트의 3가지 성능 테스트를 완료했습니다. 최대 전력은 수직 점프 높이(VJH)에서 파생되었습니다. 알파 수준은 p ≤ 0.05로 설정되었습니다. PHT는 허벅지 피부 온도를 크게 증가시켰고, VJH, 최대 파워 및 민첩성 시간을 향상시켰으며, 패스 정확도에서는 차이가 관찰되지 않았습니다. PHT는 축구 선수의 VJH 및 민첩성 시간을 개선하여 성능 향상을 위한 접근 가능하고 효과적인 사전 활동 전략으로 HP를 지원합니다.Jiwan, NC, DeKuiper, KJ, Sysol, LA, Chabala, GE, and Costa, PA. Passive heating via heating pads improves vertical jump and agility performance in NCAA Division III soccer players. J Strength Cond Res XX(X): 000-000, 2026-Passive heating may enhance performance by increasing blood flow, improving nerve conduction, and stimulating calcium release. Although most studies focus on saunas or hot water immersion, research on heating pads (HP) remains limited. Thus, this study aims to investigate the effect of HP on athletic performance in soccer players. Nineteen male (n = 10) and female (n = 9) soccer players completed 2 identical testing sessions in a randomized, counterbalanced design. HP was applied to both thighs and set to 66°C in the passive heat treatment (PHT) and maintained at body temperature in the sham condition. Skin temperature was taken before (Pre) and after (Post) HP application. After heating, subjects completed 3 performance tests: passing accuracy, vertical jump, and agility t test. Peak power was derived from vertical jump height (VJH). The alpha level was set at p ≤ 0.05. PHT significantly increased thigh skin temperature, improved VJH, peak power, and agility times, while no differences were observed for passing accuracy. PHT improved VJH and agility times in soccer players, supporting HP as an accessible and effective preactivity strategy to enhance performance.

혈압을 낮추기 위한 새로운 운동 기반 전략.Novel Exercise-based Strategies for Lowering Blood Pressure.

심혈관 질환은 전 세계적으로 여전히 주요 사망 원인으로 남아 있습니다. 정상보다 높은 혈압은 심혈관 질환의 수정 가능한 주요 위험 요소이며 혈압 조절 속도는 여전히 최적이 아닙니다. 유산소 운동과 저항 운동은 혈압을 낮추기 위해 권장되는 생활 방식 중재입니다. 그러나 운동 지침 준수율이 낮아 혈압 조절 속도가 저하됩니다. 따라서 혈압을 낮추고 순응도를 높이는 대체 형태의 신체 활동이 필요합니다. 이 리뷰에서는 혈압을 낮추기 위한 전략으로 등척성 운동, 주말 전사 신체 활동 패턴 및 온열 요법을 조사합니다. 무작위 대조 시험은 혈압을 낮추기 위한 등척성 운동을 지원합니다. 그러나 행동 메커니즘에는 추가 조사가 필요합니다. 주말 전사(Weekend Warrior) 신체 활동 패턴, 즉 주 1~2일 집중 신체 활동은 코호트 연구에서 고혈압 발병률을 낮추는 것과 관련이 있지만 임상 시험은 부족합니다. 코호트 연구는 또한 정기적인 사우나 사용이 심혈관 질환 발병률을 낮추는 것과 관련이 있음을 뒷받침합니다. 소규모 임상 시험에서는 온열 요법이 혈압을 낮출 수 있음을 시사합니다. 그러나 연구 설계는 이질적이며 결과도 혼합되어 있습니다. 전반적으로 등척성 운동, 주말 전사 신체 활동 패턴 및 온열 요법은 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 줄이기 위한 잠재적인 생활 방식 접근 방식을 나타냅니다.Cardiovascular diseases remain the leading cause of death worldwide. Above-normal blood pressure is the primary modifiable risk factor for cardiovascular diseases and rates of blood pressure control remain suboptimal. Aerobic and resistance exercise are recommended lifestyle interventions for lowering blood pressure; however, adherence to exercise guidelines is low, contributing to poor rates of blood pressure control. Thus, alternative forms of physical activity that lower blood pressure and promote adherence are needed. This review examines isometric exercise, the Weekend Warrior physical activity pattern, and heat therapy as strategies for blood pressure lowering. Randomized controlled trials support isometric exercise for lowering blood pressure; however, the mechanisms of action require further investigation. The Weekend Warrior physical activity pattern, i.e., concentrating physical activity in 1-2 d/wk, is associated with lower rates of hypertension in cohort studies, but clinical trials are lacking. Cohort studies also support that regular sauna use is associated with lower rates of cardiovascular diseases. Small clinical trials also suggest that heat therapy can lower blood pressure; however, study designs are heterogeneous and the results are mixed. Overall, isometric exercise, the Weekend Warrior physical activity pattern, and heat therapy represent potential lifestyle approaches for lowering blood pressure and reducing cardiovascular disease risk.

강렬한 운동 후 NRF2 경로 관련 항산화제에 대한 오트밀 및 산소-오존(O2-O3) 투여의 효과에 대한 예비 예비 연구입니다.A preliminary pilot study of the effect of oatmeal and oxygen-ozone (O2-O3) administrations on NRF2 pathway-related antioxidants after intense exercise.

이 예비 파일럿 연구는 오트밀과 산소-오존(OThis preliminary pilot study aimed to evaluate how oatmeal and oxygen-ozone (O

응답: "SAUNA-HFpEF의 파일럿 결과에 대한 타당성, 다중성 및 해석".Response to: "Feasibility, multiplicity, and the interpretation of pilot findings in SAUNA-HFpEF".

여성의 수동적 열 개입 연구: 여성 대표에 대한 체계적인 검토 및 감사.Passive heat intervention research in women: Systematic review and audit of female representation.

수동적 열 개입(PHI)은 운동이 불가능할 때 열 내성과 관련된 생리적 지표를 개선하고 열 관련 질병에 대한 취약성을 줄이는 비운동 열 적응 전략입니다. 그러나 이 문헌에서 여성 참가자의 표현은 불분명합니다. 이 연구에서 우리는 현재 관행을 특성화하고 방법론적 격차를 식별하기 위해 선택된 열 적응 표현형에 대한 체계적인 검토와 PHI 연구 감사를 통합했습니다. 표준화된 프레임워크를 사용하여 PubMed, Web of Science, ScienceDirect, SPORT Discus 및 Scopus를 검색했습니다. 포함된 연구에서는 PHI(≥3일)를 구현하고 열 적응 지표를 보고했습니다. 73개 연구(참가자 1,392명, 여성 427명)가 포함 기준을 충족했습니다. 6개 연구에서는 여성 참가자만 모집했고, 4개 연구는 성별 기반 하위 분석을 수행했으며, 성별 차이를 조사하도록 설계된 연구는 없었습니다. 표준화된 프레임워크를 사용하여 대부분 등급이 지정되지 않은(n=16) 또는 분류되지 않은(n=22) 것으로 분류된 골드 분류 월경 상태 보고를 달성한 연구는 없습니다. 참가자는 주로 앉아서 생활하거나 여가 활동을 하거나 훈련을 받은 사람들이었으며 약 49%가 임상 인구를 대표했습니다. 체계적인 검토에서는 심부 체온(0.0°C~-0.5°C), 피부 온도(-0.4°C~0.1°C), 심박수(-2~-11박박)의 변화를 포함한 PHI 관련 열 적응 결과가 나타났습니다.Passive heat interventions (PHIs) are non-exercise heat-acclimation strategies that improve physiological markers associated with heat tolerance and reduce vulnerability to heat-related illness, when exercise is not feasible. However, representation of female participants within this literature remains unclear. In this study, we integrated an audit of PHI research with a systematic review of selected heat-adaptation phenotypes to characterize current practices and identify methodological gaps. Using a standardized framework, searches of PubMed, Web of Science, ScienceDirect, SPORT Discus and Scopus were conducted. Included studies implemented PHIs (≥3 days) and reported markers of heat adaptation. Seventy-three studies (1392 participants; 427 females) met inclusion criteria. Six studies recruited only female participants, four conducted sex-based subanalyses, and none was designed to examine sex differences. No study achieved gold classification menstrual status reporting, with most classified as ungraded (n = 16) or unclassified (n = 22), using the standardized framework. Participants were predominantly sedentary, recreationally active or trained, with ∼49% representing clinical populations. The systematic review showed PHI-associated heat-adaptation outcomes, including changes in core temperature (0.0°C to -0.5°C), skin temperature (-0.4°C to 0.1°C), heart rate (-2 to -11 beats min

'증거 기반' 냉각 전략이 목적에 적합한가요? - 지침과 행동 사이의 격차를 조사합니다.Are 'evidence-based' cooling strategies fit-for-purpose?-Investigating the gap between guidance and behaviour.

목적: 두 여름 동안 퀸즈랜드 남동부에서 디지털 더위 조기 경보 시스템을 시험하고 있던 총 130명의 노인을 대상으로 자가 보고 설문조사를 완료했습니다. 이 프로젝트의 목적은 일반적으로 권장되는 냉각 전략에 대한 참가자의 접근성(접근성)과 사용 의지(수용성)를 평가하고 사용을 꺼리는 이유를 추가로 탐색하는 것이었습니다. 결과: 대부분의 참가자는 모든 전략에 접근할 수 있다고 보고했습니다(93-100%). 창문이나 블라인드 열기/닫기(97[94~100]%), 선풍기, 시원한 물 마시기, 조용히 앉아 있기, 과도한 옷 벗기(모두 96[93~99]%), 찬물 샤워(92[87~96]%), 에어컨(90[84~95]%)에 대한 수용도(평균 응답[95%CI])가 높았습니다. 반대로, 손/팔뚝 목욕(76[69~84]%), 아이스팩(68[60~76]%), 물에 적신 옷(64[56~72]%), 족욕(63[54~71]%), 냉욕(49[39~60]%))은 덜 허용되는 것으로 나타났습니다. 보고된 주요 장벽에는 지저분함(n = 48), 신체적 불편함(n = 47), 다른 전략에 대한 선호도(n = 47)가 포함되었습니다. 이러한 노인 표본 중에서 널리 홍보되는 몇 가지 수냉식 냉각 전략은 높은 접근성에도 불구하고 수용할 수 없는 것으로 보고되었습니다. 이러한 발견은 공중 보건 권장 사항과 그러한 전략을 사용하려는 자체 보고 의지 사이의 구현 격차를 강조하며 공동 설계한 열 건강 개입의 필요성을 강조합니다.OBJECTIVE: Across two summers self-report surveys were completed by a total of 130 older adults who were trialling a digital heat early warning system in Southeast Queensland. The purpose of the project was to assess participants’ access to (accessibility), and willingness to use (acceptability) commonly promoted cooling strategies, and to further explore the reasons for reluctance to use. RESULTS: Most participants reported access to all strategies (93–100%). Acceptability (mean response [95%CI]) was high for opening/closing windows or blinds (97 [94–100]%), fans, drinking cool water, sitting quietly, removing excess clothing (all 96 [93–99]%), cold showers (92 [87–96]%), and air-conditioning (90 [84–95] %). Conversely, hand/forearm baths (76 [69–84]%), icepacks (68 [60–76]%), dampened clothing (64 [56–72]%), foot baths (63 [54–71]%), and cold baths (49 [39–60]%) were less acceptable. Key reported barriers included messiness (n = 48), physical discomfort (n = 47), and preference for other strategies (n = 47). Among this sample of older adults, several widely promoted water-based cooling strategies were reported as unacceptable despite high accessibility. These findings highlight an implementation gap between public health recommendations and self-reported willingness to use such strategies, underscoring the need for co-designed heat-health interventions.

코치와 운동선수는 동일한 체중 감량 관행과 인식을 공유합니까? 23개 전투 스포츠 팀의 통찰력.Do coaches and athletes share the same weight-loss practices and perceptions? Insights from 23 combat sport teams.

현재 연구는 코치의 체중 감량(WL) 지도 관행 및 인식이 그들이 코치하는 전투 스포츠(CS) 선수의 것과 일치하는지 조사하는 것을 목표로 했습니다.The present study aimed to examine whether coaches' weight loss (WL) guidance practices and perceptions are consistent with those of the combat sport (CS) athletes they coach.

인터넷을 통해 모집된 남성과 성관계를 갖는 남성의 하룻밤 관계와 관련된 요인: 중국의 단면 조사.Factors associated with one-night stands among men who have sex with men recruited via the internet: a cross-sectional survey in China.

남성과 성관계를 갖는 남성들 사이에서 하룻밤을 보내는 것(MSM)은 HIV 전염 위험을 상당히 증가시킵니다. 이러한 만남을 촉진하는 데 있어 인터넷의 역할이 커지고 있음을 감안할 때, 이 연구는 행동 개입 및 HIV 예방 전략에 대한 실행 가능한 목표를 식별하기 위해 중국에서 인터넷으로 모집된 MSM 간의 하룻밤 스탠드와 관련된 요소를 조사했습니다.One-night stands among men who have sex with men (MSM) significantly increase the risk of HIV transmission. Given the growing role of the Internet in facilitating such encounters, this study examined the factors associated with one-night stands among Internet-recruited MSM in China to identify actionable targets for behavioral interventions and HIV prevention strategies.

슬래밍 경험에 대한 질적 통찰: 프랑스 서부의 포커스 그룹 연구.A qualitative insight into the experience of slamming: A focus group study in western France.

슬래밍(Slamming)은 성적인 맥락에서 향정신성 물질을 주입하는 것을 말하며, 2000년대 후반부터 유럽에서 발전해 왔습니다. 일반적으로 카티논, 코카인, 메스암페타민과 같은 정신자극제를 사용합니다. 슬래밍에 대한 개인의 경험은 그룹 인터뷰를 통해 거의 연구되지 않았습니다. 본 연구는 포커스그룹을 통해 슬래밍 경험을 사용자의 관점에서 기술하고자 하였다.Slamming refers to the injection of psychoactive substances in a sexual context and has been developing in Europe since the late 2000s. It typically involves the use of psychostimulants such as cathinones, cocaine, or methamphetamine. The experience of individuals in slamming has rarely been studied through group interviews. This study aimed to describe the experience of slamming from the users' perspectives through focus groups.

욕조 목욕 및 사우나 관행이 심혈관 및 전신 건강에 미치는 영향: 서사적 검토.Effects of Bathtub Bathing and Sauna Practices on Cardiovascular and Systemic Health: A Narrative Review.

가정용 온수 목욕 및 사우나 사용을 포함한 온열 목욕 관행은 심혈관 및 전신 건강 결과와 관련이 있습니다. 그러나 증거의 양과 유형은 이러한 관행마다 다릅니다. 이 검토에서는 현재의 역학적, 기계적 연구 결과를 조사하고 심혈관 건강과의 관련성을 논의합니다. 서술형 검토는 Ichushi-Web과 PubMed를 사용하여 수행되었습니다. 생리적 또는 건강 관련 결과와 관련하여 습관적인 욕조 목욕 또는 사우나 사용을 평가하는 관찰 및 중재 연구가 포함되었습니다. 어린이, 임신/산후 여성 및 관련된 생물학적 평가변수가 없는 연구는 제외되었습니다. 총 45개의 연구가 포함 기준을 충족했습니다(욕조 목욕 17개, 사우나 사용 28개). 주로 일본에서 실시된 습관적인 욕조 목욕에 대한 연구에서는 동맥 경화 감소, 혈당 조절 개선, 특정 염증 또는 스트레스 관련 지표와의 연관성이 보고되었습니다. 실험 연구에 따르면 뜨거운 물에 몸을 담그면 심부 체온이 증가하고 말초 혈관 확장이 촉진되며 열 충격 단백질 발현이 유도되는 것으로 나타났습니다. 핀란드의 전향적 코호트를 대상으로 주로 조사된 사우나 목욕은 심혈관 및 모든 원인으로 인한 사망률을 낮추는 것은 물론 유리한 염증 및 내피 지표와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 목욕 조건, 연령, 성별, 문화적 맥락이 이러한 결과에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 열 노출은 심혈관 조절과 관련된 순환 및 분자 반응을 생성합니다. 전향적 데이터는 빈번한 사우나 사용과 장기적인 결과 사이의 연관성을 뒷받침하는 반면, 가정용 욕조 목욕에 대한 증거는 중간 마커에 대한 관찰 연구로 제한됩니다. 습관적인 온열요법의 장기적인 심혈관 영향을 더 잘 이해하려면 명확하게 정의된 노출 매개변수와 임상적 종말점에 대한 추가 연구가 필요합니다.Thermal bathing practices, including domestic hot-water immersion and sauna use, have been linked to cardiovascular and systemic health outcomes. However, the amount and type of evidence differ between these practices. This review examines current epidemiological and mechanistic findings and discusses their relevance to cardiovascular health. A narrative review was conducted using Ichushi-Web and PubMed. Observational and interventional studies evaluating habitual bathtub bathing or sauna use in relation to physiological or health-related outcomes were included. Studies involving children or pregnant/postpartum women and those without relevant biological endpoints were excluded. In total, 45 studies met the inclusion criteria (17 on bathtub bathing and 28 on sauna use). Studies of habitual bathtub bathing, conducted mainly in Japan, have reported associations with lower arterial stiffness, improved glycemic control, and selected inflammatory or stress-related markers. Experimental work shows that hot-water immersion increases core body temperature, promotes peripheral vasodilation, and induces heat shock protein expression. Sauna bathing, investigated primarily in Finnish prospective cohorts, has been associated with lower cardiovascular and all-cause mortality, as well as favorable inflammatory and endothelial markers. Bathing conditions, age, sex, and cultural context appear to influence these findings. Thermal exposure produces circulatory and molecular responses relevant to cardiovascular regulation. Prospective data support associations between frequent sauna use and long-term outcomes, whereas evidence for domestic bathtub bathing is limited to observational studies of intermediate markers. Further research with clearly defined exposure parameters and clinical endpoints is needed to better understand the long-term cardiovascular implications of habitual thermal practices.

더위와 추위 개입: 건강상의 이점을 위한 시너지 및 대응 메커니즘 공개 - 서사적 검토.Heat and cold interventions: unveiling synergistic and counteractive mechanisms for health benefits - a narrative review.

극심한 더위나 추위로 인한 열 스트레스는 신체의 항상성과 생리적 한계에 도전합니다. 그러나 체온 조절 메커니즘을 통해 인체는 추운 환경과 더운 환경 모두에 효율적으로 적응할 수 있습니다. 점점 더 많은 증거가 열 스트레스에 노출되면 특히 운동 후 회복과 심혈관 또는 염증성 질환 관리에서 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있음을 시사합니다. 추위 노출 및 사우나 목욕과 같은 온열 전략은 회복을 촉진하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔으며 심혈관 건강 개선, 염증 감소 및 웰빙 개선에 대한 효과가 문서화되어 있습니다. 열과 추위에 대한 노출의 영향이 널리 조사되었지만, 이 두 가지 자극을 결합하면 각 양식만 단독으로 사용할 때보다 더 크거나, 더 작거나, 단순히 다른 이점을 제공하는지 여부는 여전히 불확실합니다. 상대적으로 이러한 프로토콜을 직접 비교하는 연구는 거의 없습니다. 이 서사적 검토에서 우리는 열과 냉기 요법의 알려진 치료 효과에 대해 논의하고 개별적 및 결합된 생리학적 메커니즘을 탐구합니다. 또한 조영제 요법이 어떻게 시너지 효과를 유도하거나 각 양식의 효과를 잠재적으로 무효화할 수 있는지 검토합니다. 온찜질과 냉찜질의 조합이 유망하지만, 각 치료법의 상반되는 생리학적 반응이 서로 간섭하여 효과가 저하될 수 있는지 여부를 명확히 하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.Thermal stress caused by extreme heat or cold, challenges homeostasis and physiological limits of the body. However, through thermoregulatory mechanisms, the human body is able to adapt efficiently to both cold and hot environments. A growing body of evidence suggests that exposure to thermal stress may provide several health benefits, particularly in post-exercise recovery and in the management of cardiovascular or inflammatory diseases. Thermal strategies such as cold exposure and sauna bathing have been used for centuries to enhance recovery, with documented effects on improving cardiovascular health, reducing inflammation, and improving well-being. Although the effects of heat and cold exposures have been widely investigated, it remains uncertain whether combining these two stimuli offers greater, lesser, or simply different benefits compared with each modality alone. Relatively few studies directly compare these protocols. In this narrative review, we discuss the known therapeutic effects of heat and cold modalities, and explore their individual and combined physiological mechanisms. It also examines how contrast therapy may induce synergistic benefits or potentially negate the effects of each modality. While the combination of heat and cold therapy is promising, further research is needed to clarify whether the opposing physiological responses of each therapy may interfere with each other, thereby compromising their effectiveness.

HFpEF의 사우나 치료: 단순한 열 그 이상인가요?Sauna Therapy in HFpEF: More than Just Heat?

만성요통 환자를 대상으로 온천욕과 병행한 수중운동의 효과에 관한 연구: 무작위대조시험.Study on the effect of aquatic exercise combined with hot spring bathing for patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial.

배경: 만성요통(CLBP)은 척추 질환과 관련된 흔한 근골격계 증상으로, 삶의 질을 저하시키며 심각한 의학적, 사회경제적 부담을 안겨줍니다. 전통적인 육상 재활 훈련은 통증으로 인해 제한되는 경우가 많은 반면, 수중 운동은 물의 부력, 정수압 및 점성을 활용하여 척추 부하를 줄이고 안정적인 환경을 제공합니다. 온천욕은 열 자극을 사용하여 국소 혈관을 확장하고 근육과 연조직의 혈액 순환을 향상시키며 근육 경련과 통증 민감성을 완화합니다. 본 연구는 CLBP 환자의 임상 증상 및 기능적 결과에 대한 기존 물리 치료와 함께 온천욕과 수중 운동을 결합한 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다. 방법: 무작위 대조 임상 시험은 결과 평가자를 눈가림하여 수행되었습니다. 참가자는 개입 그룹에 가려지지 않았으며 36명의 참가자가 무작위로 통제 그룹과 개입 그룹으로 분배되었습니다. 대조군은 전통적인 물리치료를 받았고, 중재군은 온천욕과 함께 수중운동을 추가로 받았다. VAS(Visual Analogue Scale), ODI(Oswestry Disability Index), FMS(Functional Movement Screen Scale) 및 BCS-400 전자 등 동력계를 사용하여 세션 전후에 1차 결과(주관적 통증 강도, 기능 손상 정도) 및 2차 결과(운동 균형 능력, 허리 근력)를 평가했습니다. 모든 결과에 대해 다중 혼합 2(그룹) × 2(시간) ANOVA를 수행했습니다. 결과: 중재 후 VAS, ODI, FMS 및 등 근육 강도의 결과 측정은 중재 그룹에서 크게 향상되었습니다. 대조군에서는 VAS 변화에 유의한 차이가 있었지만, ODI, FMS, 요추 근력에서는 유의한 차이가 관찰되지 않았습니다. 중재군은 대조군에 비해 중재 후 더 큰 개선을 보인 점이 주목할 만합니다. △VAS: 2.56 ± 0.92 & 0.94 ± 0.54; △ODI: 9% ± 6% & 4% ± 5%; △FMS: 3.44 ± 2.20 & 1.44 ± 1.62; △등근력: 18.50 ± 8.52 & 12.44 ± 7.69kg으로 모든 변화에서 두 그룹 사이에 유의한 차이를 보였습니다. 결론: 온천욕과 결합된 수중 운동은 CLBP 환자의 기존 물리 치료의 치료 효과를 크게 향상시키고 주관적 통증 강도와 기능 장애를 완화하며 운동 기능과 요추 및 허리 근력을 향상시킬 수 있습니다. 시험 등록: 이 연구는 중국 임상시험 등록소(ChiCTR)(등록 번호: ChiCTR2500106741/29.07.2025, https://www.chictr.org.cn/bin/project/edit?pid=280890)에 전향적으로 등록되었으며 전문 재활 센터의 수치료실에서 수행되었습니다.BACKGROUND: Chronic low back pain (CLBP) is a common musculoskeletal symptom associated with spinal disorders, impairing quality of life while imposing significant medical and socioeconomic burdens. Traditional land-based rehabilitation training is often limited by pain, whereas aquatic exercise utilizes water’s buoyancy, hydrostatic pressure, and viscosity to reduce spinal loading and provide a stable environment. Hot spring bathing employs thermal stimulation to dilate local blood vessels, enhance blood circulation in muscles and soft tissues, and alleviate muscle spasms and pain sensitivity. This study aims to evaluate the effects of combining hot spring bathing with aquatic exercise alongside conventional physical therapy on clinical symptoms and functional outcomes in CLBP patients. METHODS: A randomized controlled clinical trial was conducted with blinding of outcome assessors; participants were not masked to the intervention group, in which 36 participants were randomly distributed into control and intervention groups. The control group received conventional physical therapy, while the intervention group additionally underwent aquatic exercise combined with hot spring bathing. The primary (subjective pain intensity, degree of functional impairment) and secondary outcomes (motor Balance Ability, lower back muscle strength) were evaluated before and after the session using the Visual Analogue Scale (VAS), Oswestry Disability Index (ODI), Functional Movement Screen scale (FMS), and BCS-400 electronic back dynamometer. For all outcomes, multiple mixed 2 (group) × 2 (time) ANOVAs were performed. RESULTS: After intervention, the outcome measures of VAS, ODI, FMS and back muscle strength were improved significantly in intervention groups. There was a significant difference in the VAS change in the control group, while no significant differences were observed in ODI, FMS, or lumbar back muscle strength. It was noteworthy that the intervention group showed greater improvement after intervention than the control group: △VAS: 2.56 ± 0.92 & 0.94 ± 0.54; △ODI: 9% ± 6% & 4% ± 5%; △FMS: 3.44 ± 2.20 & 1.44 ± 1.62; △back muscle strength: 18.50 ± 8.52 & 12.44 ± 7.69 kg, all the changes showed significant difference between two groups. CONCLUSIONS: Aquatic exercise combined with hot spring bathing can significantly enhance the therapeutic effect of conventional physical therapy in CLBP patients, alleviating the subjective pain intensity and functional impairment, and improving motor function and lumbar and back strength. TRIAL REGISTRATION: This study has been prospectively registered with the China Clinical Trial Registry (ChiCTR) (Registration Number: ChiCTR2500106741/29. 07. 2025, https://www.chictr.org.cn/bin/project/edit?pid=280890 ) and was conducted in the hydrotherapy department of a specialized rehabilitation center.

당뇨병 및 비만 관리를 위한 온천요법의 의학적 효과: 검토.Medical effects of balneotherapy for managing diabetes and obesity: a review.

전 세계적으로 당뇨병 환자가 급증하고 이에 따른 의료비용의 급증을 고려하여, 최근 관련 논문을 요약하여 당뇨병 및 비만에 대한 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 온천요법의 효과를 재평가하고자 하였다. 본 분석을 위해 MEDLINE, Embase, CENTRAL, Medical Central Journal Web, Web of Science를 포함한 여러 데이터베이스 검색을 통해 22개의 연구를 선택했습니다. 선택된 연구는 12개의 전신 목욕, 6개의 족욕, 2개의 사우나, 2개의 식수 요법으로 구성되었습니다. 전신 목욕 요법을 받은 참가자 중 혈당 수치 감소와 체중 감소가 보고되었습니다. 또한, 고온의 뜨거운 물에 담그는 것이 더 효과적인 것으로 나타났다. 온천요법에서는 일반 온수를 사용하는 것보다 용질을 함유한 물을 사용하는 것이 더 효과적이었습니다. 사우나는 참가자의 혈당 수치와 체중을 줄이는 데 효과적이었습니다. 온천 족욕은 말초순환장애, 말초신경병증 등 당뇨병 합병증에 효과가 있었다. 황이나 중탄산염이 함유된 물을 마시는 것은 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이었습니다. 기존에 보고된 온천요법의 당뇨병 및 비만에 대한 효과가 재확인되었으며, 온천수에 존재하는 용질이 치료 효과에 기여한다는 것이 분명해졌습니다. 그러나 현재 분석에서는 100명 이상의 참가자가 포함된 연구는 단 3개에 불과했습니다. 대규모 연구가 바람직하지만 온천 중재는 균일한 조건이 필요한 대규모 시험에는 적합하지 않습니다. 따라서 본 리뷰에서 입증된 것처럼 계속해서 새로운 연구 결과를 수집하고 온천 요법의 치료 효과를 종합적으로 평가하는 것이 필수적입니다.In light of the rapidly increasing number of people with diabetes worldwide and the resulting surge in medical costs, we have attempted to reassess the effectiveness of inexpensive and readily available balneotherapy on diabetes and obesity by summarizing recent related papers. For this analysis, 22 studies were selected through searches of multiple databases, including MEDLINE, Embase, CENTRAL, Medical Central Journal Web, and Web of Science. The selected studies consisted of 12 full-body baths, six on foot baths, two on saunas, and two on drinking water therapies. Among participants receiving full-body bath therapy, reductions in blood glucose levels and weight loss were reported. Moreover, immersion in hot water at high temperatures appeared to be more effective. In balneotherapy, using water containing solutes was more effective than using plain hot water. Saunas were effective in reducing participants’ blood glucose levels and weight. Hot-spring foot baths were effective for diabetic complications such as peripheral circulatory disorders and peripheral neuropathy. Drinking water containing sulfur or bicarbonate was effective in reducing the blood glucose levels. The previously reported effects of hot-spring therapy on diabetes and obesity were reconfirmed, and it became evident that the solutes present in hot-spring water contributes to its therapeutic effects. However, in the present analysis, only three studies included more than 100 participants. Although larger studies are desirable, hot-spring interventions are not well-suited to large-scale trials requiring uniform conditions. Therefore, it is essential to continue collecting new findings and comprehensively evaluating the therapeutic effects of balneotherapy, as demonstrated in this review.

평생 열 노출은 알츠하이머병 회복력에 대한 잠재적 기여 요인입니다.Lifelong heat exposure as a potential contributor to Alzheimer's disease resilience.

최근 사례 연구에 따르면A recent case study reported a

사우나 목욕이 HFpEF의 운동능력과 근육기능에 미치는 영향.Effects of Sauna bathing on Exercise Capacity and Muscle Function in HFpEF.

박출률 보존 심부전(HFpEF)의 운동 능력을 향상시키기 위한 치료 옵션은 제한되어 있습니다. 우리는 사우나 목욕이 HFpEF의 운동 성능, 골격근 기능, 신체 구성 및 삶의 질(QoL)을 향상시킨다는 가설을 세웠습니다. 단, 중단 후 혜택이 줄어들 수 있습니다. SAUNA-HFpEF는 안정적인 HFpEF 외래환자를 대상으로 사우나 목욕 감독의 타당성, 안전성 및 효능을 조사하는 최초의 전향적 기계적, 병진적 파일럿 연구입니다.Treatment options to improve exercise capacity in heart failure with preserved ejection fraction (HFpEF) are limited. We hypothesized that sauna bathing enhances exercise performance, skeletal muscle function, body composition, and quality of life (QoL) in HFpEF. However, benefits may decline after discontinuation. SAUNA-HFpEF is the first prospective mechanistic, translational pilot study investigating feasibility, safety, and efficacy of supervised sauna bathing in stable HFpEF outpatients.

급성 열 노출 관련 질병: 온수 목욕, 온천 및 사우나에 대한 통합 응급 의학 프레임워크 - 내러티브 검토.Acute Heat Exposure-Related Illness: A Unified Emergency Medicine Framework for Hot Baths, Hot Springs, and Saunas-A Narrative Review.

온천, 온수 목욕 및 사우나는 급성 열 노출의 형태로 널리 실행되며 종종 건강 증진으로 인식됩니다. 그러나 응급 임상의는 이러한 노출로 인해 실신, 저혈압, 익사/흡인, 열 관련 질환, 신장 또는 전해질 장애가 발생하는 환자를 자주 접합니다. 이 서사적 검토는 통합된 "급성 열 노출" 프레임워크 내에서 이러한 양식을 통합하고 응급 의학 관점에서 병리생리학 및 임상적 의미를 요약합니다. 우리는 열 스트레스, 체온 조절, 온수 침수, 사우나 노출 및 급성 임상 결과와 관련된 제어 어휘 및 자유 텍스트 용어를 사용하여 처음부터 2026년 1월까지 PubMed/MEDLINE을 검색했습니다. 증거는 질적으로 합성되었습니다. 양식 전반에 걸쳐 급성 열 노출은 말초 혈관 확장, 상대 혈액량 감소, 순환 스트레스 및 내부 열 저장과 같은 공유된 생리적 반응을 유도하여 다양한 응급 상황을 유발할 수 있습니다. 우리는 급성 열 노출 관련 질병을 네 가지 영역으로 분류합니다: (1) 취약한 개인의 실신, 저혈압 및 부정맥/허혈성 합병증을 포함한 심혈관 사건; (2) 탈진에서 장기 기능 장애를 동반한 열사병까지의 열질환 스펙트럼; (3) 탈수 및 관류저하와 관련된 신장 및 전해질 장애; (4) 낙상, 익사, 흡인 등을 포함한 신경학적 및 외상성 합병증. 이 프레임워크는 온천, 온수 목욕 또는 사우나 사용 후 위험 계층화, 평가, 관리 및 예방을 지원할 수 있습니다.Hot springs, hot-water bathing, and saunas are widely practiced forms of acute heat exposure and are often perceived as health-promoting. However, emergency clinicians frequently encounter patients in whom these exposures precipitate syncope, hypotension, drowning/aspiration, heat-related illness, and renal or electrolyte disturbances. This narrative review integrates these modalities within a unified "acute heat exposure" framework and summarizes pathophysiology and clinical implications from an emergency medicine perspective. We searched PubMed/MEDLINE from inception to January 2026 using controlled vocabulary and free-text terms related to heat stress, thermoregulation, hot-water immersion, sauna exposure, and acute clinical outcomes; evidence was synthesized qualitatively. Across modalities, acute heat exposure induces shared physiological responses-peripheral vasodilation, relative hypovolemia, circulatory stress, and internal heat storage-that can trigger diverse emergency presentations. We classify acute heat exposure-related illness into four domains: (1) cardiovascular events, including syncope, hypotension, and arrhythmic/ischemic complications in vulnerable individuals; (2) the heat-illness spectrum from exhaustion to heat stroke with organ dysfunction; (3) renal and electrolyte disturbances related to dehydration and hypoperfusion; and (4) neurological and traumatic complications, including falls, drowning, and aspiration. This framework may support risk stratification, evaluation, management, and prevention after hot spring, hot bath, or sauna use.

간질 환자의 화상 부상: 서사적 검토.Burn injuries in patients with epilepsy: A narrative review.

간질은 평생 장애 부담을 증가시킬 수 있는 화상 부상을 포함하여 관련 질병의 위험이 높은 만성 질환입니다. 간질(PWE) 환자는 발작 후 이차적인 화상을 입을 수 있으며, 이는 종종 장기간의 치료가 필요하고 생명이나 사지에 위협이 될 수 있습니다.Epilepsy is a chronic condition with a high risk of associated morbidity, including burn injuries, which can increase lifelong disability burden. People with epilepsy (PWE) can incur burns secondary to seizures, which often require prolonged care and can be life- or limb-threatening.

열 치료 중재 시 급성 혈압 반응 및 안전 고려사항: 서사적 검토.Acute blood pressure responses and safety considerations in heat therapy interventions: A narrative review.

고혈압은 심혈관 질환 이환율과 사망률의 주요 원인이며 온열 요법에 대한 급성 혈압(BP) 반응은 종종 양성인 것으로 간주됩니다. 그러나 약을 복용하고 허약한 노인에 대한 온열 요법의 안전성은 여전히 ​​불분명합니다. 이 검토에서는 노인과 베타 차단제 사용자를 중심으로 온열 요법 중 급성(24시간 이하) 혈압 반응과 안전 고려사항에 대한 근거를 종합합니다. 무작위 대조 시험(RCT), 교차 연구, 비무작위 중재 및 관찰 연구를 포함하여 영어 또는 일본어로 출판된 인간 연구에 대해 전자 데이터베이스(MEDLINE, Embase, CENTRAL, Web of Science Core Collection, Ichushi-Web) 및 관련 임상 시험 레지스트리를 2024년 3월 13일까지 검색했습니다. 2개의 RCT, 1개의 교차 연구, 7개의 비무작위 중재 연구, 18~94세 참가자를 포함한 11개의 관찰 연구가 포함되었습니다. 사우나, 미네랄 온천욕, 온수 침수, 머드팩 요법 등의 양식에 걸쳐 24시간 이내에 수축기 혈압이 약 11~27mmHg 감소한 것으로 보고되었습니다. 그러나 대부분의 연구에는 통제 그룹이 부족했으며 인구, 온도, 노출 시기 및 결과 평가에서 현저한 이질성을 보여주었습니다. 몇 가지 소규모 연구에서는 베타 차단제 사용자 사이에서 혈압이 더 많이 감소하는 것으로 나타났습니다. 심각한 급성 부작용은 드물었지만, 65세 이상 성인을 대상으로 한 연구나 동반 질환 및 배경 항고혈압 요법을 체계적으로 보고한 연구는 거의 없었습니다. 온열 요법은 지속적으로 혈압의 일시적인 감소를 유도했습니다. 온열 요법의 장기적인 항고혈압 효능은 입증되지 않았으며 허약한 노인과 베타 차단제 사용자의 안전 한계는 여전히 불충분하게 정의되어 있어 표준화된 프로토콜과 고품질 RCT의 필요성이 강조됩니다.Hypertension is a major global cause of cardiovascular morbidity and mortality, and acute blood pressure (BP) responses to heat therapy are often assumed to be benign. However, the safety of heat therapy in medicated and frail older adults remains unclear. This review synthesizes evidence for acute (≤24-hour) BP responses and safety considerations during heat therapy, with a focus on older adults and beta-blocker users. Electronic databases (MEDLINE, Embase, CENTRAL, Web of Science Core Collection, Ichushi-Web) and relevant clinical trial registries were searched to 13 March 2024 for human studies published in English or Japanese, including randomized controlled trials (RCTs), crossover studies, non-randomized interventions, and observational studies. Two RCTs, one crossover study, seven non-randomized interventional studies, and 11 observational studies including participants aged 18-94 years were included. Across modalities, namely, saunas, mineral hot spring bathing, hot water immersion, and mudpack therapy, systolic BP reductions of approximately 11-27 mmHg within 24 h were reported. However, most studies lacked control groups and showed marked heterogeneity in populations, temperatures, timing of exposure, and outcome assessment. A few small studies suggested greater BP reductions among beta-blocker users. Serious acute adverse events were rare, but few studies specifically targeted adults aged ≥ 65 years or systematically reported comorbidities and background antihypertensive therapy. Heat therapy consistently induced transient reductions in BP. The long-term antihypertensive efficacy of heat therapy is unproven, and safety margins in frail older adults and beta-blocker users remain insufficiently defined, underscoring the need for standardized protocols and high-quality RCTs.

사이토카인 발현은 강제 분해 스트레스 요인에 의해 획득된 치료용 IgG 집합체의 면역원성 반응과 그 예측에서 심층 신경망의 역할을 매개했습니다.Cytokine expression mediated immunogenic response of therapeutic IgG aggregates obtained by forced degradative stress factors and the role of a deep neural network in its prediction.

바이오치료제 제품은 제품 수명주기의 다양한 단계에서 집계될 수 있습니다. mAb의 응집으로 인한 면역 세포의 활성화는 중요한 문제입니다. 사이토카인은 중요한 바이오마커이자 여러 생물학적 과정의 강력한 중재자입니다.Biotherapeutic products can aggregate during different stages of the product life cycle. Activation of immune cells due to aggregates of mAb is an important issue. Cytokines are significant biomarkers and potent mediators of several biological processes.

시드니 내 성매매 장소에서의 M폭스 예방 접종 봉사 활동: 공중 보건 간호사와 LGBTQI+ 동료 근로자의 공동 개입에 대한 감사.Outreach mpox vaccination at sex-on-premises venues in Sydney: an audit of a collaborative intervention by public health nurses and LGBTQI+ peer workers.

2024년, 호주 뉴사우스웨일스에서 M폭스 전염이 다시 급증하자 커케톤 로드 센터(KRC)는 HIV 및 LGBTQI+ 커뮤니티 조직인 ACON과 제휴하여 "사우나"라고도 알려진 두 곳의 섹스 온프레미스 장소(SOPV)에서 봉사 예방 접종을 실시했습니다. ACON 동료 직원은 SOPV 참석자에게 접근하여 건강 교육을 제공하고 공인 간호사가 현장 M폭스 예방 접종(Jynneos®)을 소개하도록 했습니다. 우리는 시드니의 SOPV에서 Mpox 예방 접종 범위, 수용 가능성 및 결과를 설명하고, SOPV에서 Mpox 예방 접종을 받은 사람들의 특성을 민족학교의 고정 장소 예방 접종 클리닉에서 Mox 예방 접종을 받은 사람들과 비교하는 것을 목표로 합니다.In 2024, in response to a re-surge in mpox transmission in New South Wales, Australia, Kirketon Road Centre (KRC) partnered with an HIV and LGBTQI+ community organisation, ACON, to conduct outreach vaccination in two sex-on-premises venues (SOPVs), also known as "saunas". SOPV attendees were approached by an ACON peer worker who offered health education and referral to on-site mpox vaccination (Jynneos®) by a registered nurse. We aim to describe the scope, the acceptability, and the outcomes of mpox vaccination outreach at SOPVs in Sydney, and compare characteristics of people who received mpox vaccination at SOPVs to those who were vaccinated for mpox at a KRC's fixed-site vaccination clinic.

사우나 문화는 사회적 연결과 의식을 통해 영국의 신체적, 정신적 웰빙을 향상시킵니다.Sauna culture improves physical and mental wellbeing in the UK through social connection and ritual.

사우나 문화는 전 세계적으로 급속한 성장을 경험하고 있지만 신체적 건강상의 이점을 넘어서 학술 연구에서는 여전히 연구가 부족합니다. 우리는 사우나를 통해 연결감이 어떻게 커지는지 이해하기 위해 의식 렌즈와 함께 사회 치료 모델을 사용하여 영국에서 신체적, 정신적 건강상의 이점을 모두 조사합니다. 세 가지 연구(N=1,907)를 통해 사우나 사용자의 웰빙 결과를 형성하는 데 있어 사회적 정체성의 역할을 조사했습니다. 연구 1과 3은 종단적 설계를 사용하여 시간이 지남에 따라 정서적 웰빙의 증가를 보여 주었고, 연구 2에서는 단면적 접근 방식을 사용하여 사우나 정체성이 강할수록 신체적, 정서적 웰빙 모두에서 자체 보고된 개선과 관련이 있음을 보여주었습니다. 연구 3에서는 사우나 세션 중 정서적 동시성을 경험하는 것과 함께 사우나 사용을 의식으로 인식하는 것이 더 강력한 사우나 정체성과 긍정적인 연관이 있음을 보여주었습니다. 종합적으로, 이러한 발견은 사우나 사용의 사회적 및 의식적 측면이 영국 및 그 외 지역의 사우나 운영자에게 잠재적인 영향을 미치면서 웰빙 효과에 기여할 수 있음을 시사합니다.Sauna culture is experiencing rapid global growth, yet beyond physical health benefits, remains largely understudied within academic research. We investigate both its physical and mental health benefits in the UK using the Social Cure model in conjunction with a ritual lens to understand how feelings of connection grow via sauna. Across three studies (N = 1,907), we explored the role of social identities in shaping wellbeing outcomes among sauna users. Studies 1 and 3 employed longitudinal designs, revealing increases in emotional wellbeing over time, while Study 2 used a cross-sectional approach and showed that stronger sauna identities were associated with self-reported improvements in both physical and emotional wellbeing. Study 3 further demonstrated that perceiving sauna use as a ritual, alongside experiencing emotional synchrony during sauna sessions, was positively linked to stronger sauna identities. Together, these findings suggest that the social and ritual aspects of sauna use may contribute to its wellbeing effects, with potential implications for sauna operators in the UK and beyond.

Caenorhabditis elegans의 다양한 열 호르미시스 요법에 대한 분자적 통찰력.Molecular insights into diverse heat hormesis regimens in Caenorhabditis elegans.

열 호메시스는 낮은 수준의 열 스트레스가 향상된 수명 및 스트레스 탄력성과 같은 유익한 효과를 유도하는 이상성, 용량 의존적 반응을 설명합니다. 이 현상은 가벼운 열 스트레스 프라이밍을 포함하는 요법을 사용하여 Caenorhabditis elegans에서 일반적으로 연구되며, 그 다음에는 회복 기간과 후속 스트레스 도전 또는 수명 측정이 뒤따릅니다. 이 개념은 종 전반에 걸쳐 보존되며 사우나 기반 웰니스 관행을 포함한 치료 전략과의 잠재적인 관련성으로 인해 새로운 관심을 받고 있습니다. 이 리뷰는 C. elegans 열 호메시스 연구에서 얻은 표현형 및 분자 연구 결과를 종합하여 온도, 기간 및 프라이밍 발달 단계에 따라 정의된 요법 유형별로 정리합니다. 이 구조를 통해 요법 간 비교가 가능하며, 공유되고 구별되는 생리학적 결과와 기계적 반응을 모두 드러냅니다. 우리는 현재의 지식 격차를 강조하고 건강 및 치료 적용에 대한 잠재적인 번역 관련성과 함께 최적화된 조건을 식별하려는 노력을 지원하기 위해 주요 변수의 보다 일관된 제어를 포함하여 미래의 실험 설계에 대한 고려 사항을 논의합니다. 마지막으로, 방법론을 비교하고 보존된 메커니즘을 강조하기 위해 포유동물에서 수행된 열 호메시스 연구를 활용합니다.Heat hormesis describes a biphasic, dose-dependent response in which low levels of heat stress induce beneficial effects, such as enhanced lifespan and stress resilience. This phenomenon is commonly studied in Caenorhabditis elegans using regimens that involve mild heat stress priming, followed by a recovery period and subsequent stress challenge or lifespan measurement. The concept is conserved across species and has gained renewed interest due to its potential relevance to therapeutic strategies, including sauna-based wellness practices. This review synthesizes phenotypic and molecular findings from C. elegans heat hormesis studies, organizing them by regimen type, defined by temperature, duration, and developmental stage of priming. This structure enables comparisons across regimens, revealing both shared and distinct physiological outcomes and mechanistic responses. We highlight current knowledge gaps and discuss considerations for future experimental design, including more consistent control of key variables, to support efforts in identifying optimized conditions with potential translational relevance for health and therapeutic applications. Lastly, we draw from heat hormesis studies performed in mammals to compare methodologies and emphasize conserved mechanisms.

땀을 흘리며 스트레스 해소: 정신 건강 회복에 있어 사우나 목욕의 역할이 커지고 있습니다.Sweating out stress: sauna bathing's rising role in mental health recovery.

운동선수의 테스토스테론 최적화 전략.Testosterone-Optimizing Strategies in Athletes.

테스토스테론은 남성의 고환과 여성의 난소에서 주로 생산되는 스테로이드 호르몬으로, 근육 성장, 뼈 형성, 적혈구 생성, 위험 감수 및 공격성을 비롯한 안드로겐, 동화 및 심리적 기능에 중요한 역할을 하므로 운동선수에게 중요합니다. 스포츠 성과는 테스토스테론 수치와 밀접하게 연관되어 있어 운동선수들이 테스토스테론을 증가시키는 합법적이고 불법적인 방법을 모색하게 됩니다. 이 리뷰에서는 운동선수의 테스토스테론 수치를 최적화하기 위한 테스토스테론 생리학과 법적 전략뿐만 아니라 실제 적용도 조사합니다.Testosterone is a steroid hormone produced primarily in the testes in men and ovaries in women, playing crucial roles in androgenic, anabolic, and psychological functions, including muscle growth, bone formation, erythropoiesis, risk-taking, and aggression, making it important for athletes. Sports performance is linked closely to testosterone level, prompting athletes to explore legal and illegal ways to boost testosterone. This review examines testosterone physiology and legal strategies for optimizing testosterone levels in athletes, as well as their practical applications.

렌즈를 통해: 남아프리카의 한 도시 지역에서 임신 및 산후 여성의 경험, 대처 전략 및 열 적응 장벽을 탐구하는 포토보이스 연구입니다.Through their lens: A photovoice study exploring pregnant and postpartum women's experiences, coping strategies and barriers to heat adaptation in an urban township in South Africa.

상승하는 지구 기온과 폭염은 특히 임산부, 유아 및 기타 취약 계층의 건강에 큰 위험을 초래합니다. Photovoice를 사용하여 우리는 남아프리카 Tshwane의 한 도시 마을에 거주하는 임산부와 산후 여성이 열 스트레스를 어떻게 경험하고 대처하는지를 전면적으로 보여주고자 했습니다. 더운 계절(2023년 12월~2024년 1월) 동안 진행된 두 차례의 체계적인 워크숍에 14명의 여성이 참여했습니다. 첫 번째에는 더위에 대처하는 방법에 대한 성찰적 토론과 기본 사진 교육이 포함되었습니다. 2주 동안 참가자들은 일회용 카메라나 휴대폰을 사용하여 300개 이상의 이미지를 캡처했습니다. 두 번째 워크숍에서는 선정된 이미지를 검토하고 논의했습니다. 사진과 워크숍 기록에 대한 주제별 분석을 통해 건강에 미치는 영향, 대처 전략, 구조적 문제라는 세 가지 핵심 주제가 확인되었습니다. 여성들은 매우 더운 날 집에 머무르는 것을 선호했으며, 그곳에서 자신의 환경을 더 잘 통제할 수 있었습니다. 그러나 그들은 과열된 유아를 달래기 위해 애썼고, 그것이 괴로웠다. 그들은 목욕이나 젖은 천과 같은 간단한 냉각 방법을 사용했지만 열을 가두는 주택 자재, 부적절한 환기, 물과 전기에 대한 제한된 접근 등의 제약에 직면했습니다. 이러한 도전은 "Rising global temperatures and heatwaves pose major health risks, particularly for pregnant women, infants and other vulnerable groups. Using Photovoice, we aimed to foreground how pregnant and postpartum women in an urban township in Tshwane, South Africa, experience and cope with heat stress. Fourteen women participated in two structured workshops held during the hot season (December 2023-January 2024). The first included reflective discussions on coping with heat and basic photography training. Over two weeks, participants captured over 300 images using disposable cameras or mobile phones. Selected images were reviewed and discussed in the second workshop. Thematic analysis of photographs and workshop transcripts identified three key themes: health impacts, coping strategies and structural challenges. Women preferred staying home on very hot days, where they had greater control over their environment. However, they struggled to soothe overheated infants, which they found distressing. They used simple cooling methods such as bathing or wet cloths but faced constraints including heat-trapping housing materials, inadequate ventilation, and limited access to water and electricity. These challenges led to a state of "

이중 기능성 CuDual-functional Cu

소 유방염(BM)은 젖소의 건강과 우유 품질에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 조기 진단을 위한 BM의 바이오마커인 miRNA-146a에 대한 신속하고 정확한 검출은 유제품의 안전성에 매우 중요합니다. 이에 광열 Cu를 통합하여 miRNA-146a를 검출하는 고효율 방법이 개발되었습니다.Bovine Mastitis (BM) adversely impacts the health of dairy cows and the quality of milk. Rapid and precise detection to miRNA-146a, a biomarker of BM for early diagnosis, is therefore crucial for the safety of dairy products. Herein, a high-efficiency method for the detection of miRNA-146a was developed, integrating photothermal Cu

황화수소와 "totonou"의 생리: 사우나로 인한 혈관 회복에 대한 가설.Hydrogen sulfide and the physiology of "totonou": a hypothesis on sauna-induced vascular recovery.

핀란드와 일본의 전통적인 건강 관행인 사우나 목욕은 심혈관 및 신경학적 위험 감소와 관련이 있습니다. 교감신경의 우세에서 부교감신경의 우세로의 전환으로 표시되는 순환 회복은 "토토노우(totonou)"라고 알려진 이완 상태의 기초가 됩니다. 전통적으로 산화질소(NO)에 기인하는 이 효과에는 황화수소(H)도 포함될 수 있습니다.Sauna bathing, a traditional health practice in Finland and Japan, has been associated with reduced cardiovascular and neurological risks. Circulatory recovery, marked by a shift from sympathetic to parasympathetic dominance, underlies the relaxation state known as "totonou." Traditionally attributed to nitric oxide (NO), this effect may also involve hydrogen sulfide (H

코로나19 기간 동안의 성적 행동, 앱 사용 및 장소의 편안함: 남성과 성관계를 갖는 게이, 양성애자 및 기타 남성에 대한 글로벌 연구.Sexual Behavior, App Use, and Venue Comfort During COVID-19: A Global Study of Gay, Bisexual, and Other Men Who Have Sex with Men.

동성애자, 양성애자, 기타 남성과 성관계를 갖는 남성(GBMSM)의 성적 행동에 대한 코로나19의 영향을 조사하는 글로벌 연구는 거의 존재하지 않습니다. 이 연구는 132개국의 GBMSM을 대표하는 글로벌 데이터 세트의 데이터를 사용하여 대유행 기간 동안 사교 및 성적 장소(바, 사우나, 섹스 파티)에 참석하는 성적 행동과 편안함을 평가했습니다. 데이터는 2020년 10월부터 11월까지 인기 게이 소셜 네트워킹 앱인 Hornet에서 실시한 단면 조사에서 파생되었습니다. 이 분석에는 총 15,499개의 GBMSM이 포함되었습니다. 표본의 거의 3분의 2(64.8%)가 코로나19 위기가 시작된 이후 데이트/연결 앱을 통해 성 파트너를 만났습니다. 공중 보건 당국이 안전하거나 백신이 있거나 친구들이 가기 시작할 때까지 사교 및 성행위 장소에 참석하기를 기다리는 GBMSM은 앱 기반 섹스 파트너를 가질 가능성이 적습니다. 또한, HIV 양성 상태와 현재 PrEP 사용 모두 앱 기반 성적 접촉 가능성이 더 높은 것과 관련이 있었습니다. 이러한 연구 결과는 공중 보건 위기 상황에서 디지털 플랫폼과 직접적인 성적 맥락 사이의 역동적인 관계를 강조합니다. 디지털 공간과 오프라인 공간 모두에서 피해 감소와 성 긍정적 메시지를 통합하는 것은 매우 중요합니다. 특히 사회적 연결과 긍정 공간에 대한 접근이 제한되는 위기 상황에서는 더욱 그렇습니다.Little global research exists exploring the impact of COVID-19 on the sexual behavior of gay, bisexual, and other men who have sex with men (GBMSM). Using data from a global dataset representing GBMSM from 132 countries, this study assessed sexual behavior and comfort attending social and sexual venues (bars, saunas, sex parties) during the pandemic. Data were derived from a cross-sectional survey implemented by Hornet, a popular gay social-networking app, from October to November 2020. A total of 15,499 GBMSM were included in this analysis. Nearly two thirds (64.8%) of the sample had met a sexual partner through a dating/hookup app since the COVID-19 crisis began. GBMSM waiting to attend social and sexual venues until public health officials indicated it was safe, there was a vaccine, or their friends started going were less likely to have an app-based sex partner. Additionally, both HIV-positive status and current PrEP use were associated with higher odds of app-based sexual contact. These findings highlight the dynamic relationship between digital platforms and in-person sexual contexts during public health crises. Integrating harm reduction and sex-positive messaging across both digital and offline spaces is critical, especially during crises that limit access to social connection and affirming spaces.

Urban Ghana의 필수 신생아 관리에 대한 산모 지식 및 관행 영역: 요인 분석.Domains of maternal knowledge and practices in essential newborn care in Urban Ghana: A factor analysis.

신생아 사망률은 가나를 포함한 저소득 및 중간 소득 국가에서 여전히 주요 공중 보건 문제로 남아 있습니다. 필수 신생아 관리(ENC)에 대한 산모의 지식과 관행은 신생아 결과에 영향을 주지만 많은 도시 환경에서는 일관성이 없습니다.Neonatal mortality remains a major public health concern in low- and middle-income countries, including Ghana. Maternal knowledge and practices of essential newborn care (ENC) influence neonatal outcomes but remain inconsistent in many urban settings.

실내 스포츠 워터 단지에서 분리된 독립 생활 아메바의 병원성 내부 공생체의 특성 분석.Characterization of pathogenic endosymbionts in free-living amoebae isolated from indoor sport water complexes.

이 연구는 실내 스포츠 워터 단지(ISWC)에서 FLA와 그 내부 공생체를 조사하는 것을 목표로 했습니다. 15개 ISWC에서 총 90개의 샘플이 수집되었습니다. 형태학적 및 분자적 검출 후 실시간 PCR을 사용하여 분리된 FLA에서 곰팡이 및 바이러스 병원체를 조사했습니다. 총 51명(56.7%)이 FLA에 양성 반응을 보였습니다.This study aimed to investigate FLA and their endosymbionts in indoor sport water complexes (ISWCs). A total of 90 samples were collected from 15 ISWCs. After morphological and molecular detection, fungi and viral pathogens were investigated in isolated FLA using real-time PCR. Totally, 51 (56.7%) were positive for FLA, including

강력한 바이오센싱 직물을 위한 효율적인 효소 농축 저장소인 계층적 스핀들 구조의 탄소 나노튜브 섬유.Hierarchical spindle-structured carbon nanotube fiber as efficient enzyme-enriched reservoir for robust Biosensing textiles.

효소 기반의 전기화학섬유 바이오센서는 웨어러블 건강 모니터링에 매력적이지만, 사용이나 세척 중 효소 로딩 및 효소 손실이 제한되어 감도가 낮고 안정성이 제한되는 문제가 있습니다. 여기에서는 효소가 풍부한 저장소 역할을 하는 스핀들 구조의 탄소 나노튜브 섬유(SS-CNTF)를 제작하기 위한 1단계 전기화학적 형태 재구성 전략을 보고합니다. 계층적 다층 결절은 전기 활성 표면적을 40배 이상 증가시켜 조밀하고 보호된 효소 고정을 가능하게 합니다. SS-CNTF 바이오센서는 포도당 산화효소를 모델로 사용하여 22.6 nA μM의 감도를 달성했습니다.Enzyme-based electrochemical fiber biosensors are attractive for wearable health monitoring but suffer from low sensitivity and limited stability due to restricted enzyme loading and enzyme loss during use or washing. Here, we report a one-step electrochemical morphology reconstruction strategy to fabricate spindle-structured carbon nanotube fibers (SS-CNTFs) that serve as enzyme-enriched reservoirs. The hierarchical multilayered nodules provide a >40-fold increase in electroactive surface area, enabling dense and protected enzyme immobilization. Using glucose oxidase as a model, the SS-CNTF biosensor achieved a sensitivity of 22.6 nA μM

메트포르민을 복용하는 제2형 당뇨병 환자의 비타민 B12 결핍 유병률: 3차 의료 센터 경험에 대한 단일 후향적 연구.Prevalence of Vitamin B12 Deficiency in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus on Metformin: A Single Retrospective Study in a Tertiary Health Care Center Experience.

전 세계적으로 제2형 당뇨병(T2DM)은 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 대사 장애입니다. 제2형 당뇨병에 널리 처방되는 항고혈당제인 메트포르민은 비타민 B12 결핍과 관련이 있습니다. 이 연구는 메트포르민을 투여받은 제2형 당뇨병 환자의 비타민 B12 결핍 유병률을 확인하는 것을 목표로 했습니다.Globally, type 2 diabetes mellitus (T2DM) is a common metabolic disorder affecting millions of people annually. Metformin, a prevalent prescribed antihyperglycemic medication for T2DM, has been associated with vitamin B12 deficiency. This study aimed to determine the prevalence of vitamin B12 deficiency in T2DM patients receiving metformin.

바이오치료제의 확실한 면역원성 위험 평가를 위한 MHC II MAPP.MHC II MAPPs for High-Confident Immunogenicity Risk Assessment of Biotherapeutics.

생물학적 치료제는 원치 않는 면역원성을 유발할 수 있으며, 이는 약물의 안전성 및/또는 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로, 면역원성 위험 평가는 약물 개발 중에 수행됩니다. 또한, 면역원성은 허가 전 임상 시험 중에 평가됩니다. 대부분의 치료용 단백질은 혈장에서 정제되거나 점점 더 재조합 DNA 기술을 사용하여 제조됩니다. 이러한 단백질 치료법에 대한 면역 반응에는 단백질을 항원 제시 세포(APC)로 내재화하고, 단백질을 펩타이드로 효소 처리하고, 주요 조직적합성 클래스 II(MHC II) 단백질(인간의 HLA 클래스 II)에 펩타이드를 제시하는 과정이 포함됩니다. MHC II-펩타이드 복합체는 T 세포 수용체(TCR)에 의해 인식되면 CD4+ T 보조 세포와 결합하여 궁극적으로 항약물 항체(ADA)가 형성됩니다. MHC 관련 펩티드 단백질체학(MAPP)은 원칙적으로 개별 대상의 MHC 변이체와 관련된 치료 단백질에서 유래된 펩티드를 확인할 수 있는 분석입니다. MAPP 분석은 APC의 단백질 처리와 MHC 단백질에 의한 펩타이드 제시에 대한 정보를 제공하는 유일한 분석입니다. APC에서 단백질을 처리하는 동안 단백질에서 가능한 모든 펩타이드가 생성될 수는 없기 때문에 이는 중요합니다. 여기에서는 MHC II MAPP에 대한 매우 강력한 프로토콜을 설명합니다.Biotherapeutics can provoke unwanted immunogenicity, which can affect the safety and/or efficacy of the drug. Consequently, immunogenicity risk assessments are carried out during drug development. Further, immunogenicity is evaluated during clinical trials prior to licensure. Most therapeutic proteins are either purified from plasma or, increasingly, manufactured using recombinant DNA technology. The immune response to these protein therapies involves internalization of the protein into antigen-presenting cells (APCs), enzymatic processing of the protein into peptides, and presentation of peptides on major histocompatibility class II (MHC II) proteins (HLA class II in humans). The MHC II-peptide complex if recognized by T cell receptors (TCRs) engages with CD4+ T helper cells, which ultimately results in formation of anti-drug antibodies (ADAs). The MHC-associated peptide proteomics (MAPPs) is an assay that in principle can identify the peptides derived from the therapeutic protein that are associated with an individual subject's MHC variants. The MAPPs assay is the only assay that provides information about both protein processing in APCs and peptide presentation by MHC proteins. This is important because not all possible peptides from a protein can be generated during protein processing in APCs. Here we describe a highly robust protocol for MHC II MAPPs.

낮은 등급의 가치화Valorization of low-grade

저급Low-grade

북부 요르단 농촌 지역의 신생아 관리 관행, 지식 출처, 이점 및 과제에 대한 여성의 인식: 질적 연구.Women's Perceptions on Newborn Care Practices, Knowledge Sources, Benefits, and Challenges in Rural Northern Jordan: A Qualitative Study.

외상 후 환자의 표준화된 해수요법과 기존 재활 비교: 임상적, 생화학적, 삶의 질 결과.Standardized Thalassotherapy Versus Conventional Rehabilitation in Post-Traumatic Patients: Clinical, Biochemical, and Quality-of-Life Outcomes.

생체분석의 최근 문제에 관한 2025년 백서: AAV 유전자 치료로 환자 재복용; CRS 면역원성 위험; 쉐딩 분석; NHP 연구 면역원성; CMC 대 생물분석 분석; NGS를 위한 인공지능 기반 게놈 파이프라인(2025 White Paper on Recent Issues in Bioanalysis: Redosing Patients with AAV Gene Therapy; CRS Immunogenicity Risk; Shedding Assays; NHP Studies Immunogenicity; CMC vs Bioanalytical Assays; Artificial Intelligence-Powered Genomic Pipelines for NGS (

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유도의 급속한 체중 감소: 식이 요법과 단기적인 건강 영향.Rapid Weight Reduction in Judo: Dietary Practices and Short-Term Health Effects.

급속 체중 감량(RWL)은 저체중 카테고리에서 경쟁하려는 유도 선수들 사이에 널리 퍼져 있는 관행입니다. 단기적인 체질량 감소를 달성하기 위해 사용되는 제한적인 영양 및 행동 전략은 생리적, 심리적 기능을 손상시킬 수 있습니다. 이 연구는 경쟁적인 유도 선수들을 대상으로 식이 행동, 체중 감량 방법, RWL의 단기적인 신체적, 심리적 효과를 평가하는 것을 목표로 했습니다.Rapid weight loss (RWL) is a widespread practice among judo athletes seeking to compete in lower weight categories. Restrictive nutritional and behavioral strategies used to achieve short-term reductions in body mass may impair physiological and psychological functioning. This study aimed to assess dietary behaviors, weight-cutting methods, and short-term physical and psychological effects of RWL among competitive judo athletes.

정상 혈압 여성의 심혈관 역학 반응에 대한 급성 핀란드 사우나 난방 및 냉수 침수 효과.Acute Finnish sauna heating and cold water immersion effects on cardiovascular dynamic response in normotensive women.

이 연구는 정상 혈압 여성의 심혈관 역학 반응에 대한 사우나 난방 및 냉수 침수의 급성 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다. 28명의 건강한 여성은 3회 연속 10분 노출로 구성된 사우나 프로토콜을 겪었으며, 각 노출은 10분 냉각 간격으로 구분되었습니다. 혈압과 심박수(HR)는 사우나실을 떠난 직후와 냉각 기간의 마지막 순간에 측정되었습니다. 사우나에서 가열 후 3개의 급성 반응과 3개의 냉각 반응은 SBP(수축기 혈압)(p < 0.001), DBP(확장기 혈압)(p < 0.001) 및 HR(p < 0.001)에 통계적으로 유의미한 영향을 미쳤습니다. SBP는 기본 측정에 비해 첫 번째 가열 세션에서 상당히 높았지만 DBP는 상당히 낮았습니다. HR은 기본 측정과 비교하여 세 가지 가열 세션 모두에서 상당히 높았습니다(p < 0.001). 진행 분석에 따르면 가열 세션 전반에 걸쳐 SBP가 감소하는 경향이 있는 반면 냉각 세션에서는 유의미한 경향이 관찰되지 않았습니다. DBP와 HR은 가열 및 냉각 주기 전반에 걸쳐 안정적으로 유지되었습니다. SBP는 반복적인 사우나 스트레스에 높은 민감도를 보여 적응형 심혈관 효과를 시사합니다. 그러나 이는 아직 젊고 건강한 여성을 대상으로 한 예비 연구이며, 앞으로 다양한 연령과 성별 그룹의 심혈관 반응과 사우나 사이클이 심혈관 질환을 앓고 있는 개인에게 미치는 영향을 확인하기 위해 더 많은 종단 연구가 필요합니다.The study aims to evaluate the acute effects of sauna heating and cold immersion on cardiovascular dynamic response in normotensive women. Twenty-eight healthy females underwent a sauna protocol comprising three consecutive 10-min exposures, each separated by a 10-min cooling interval. Blood pressure and heart rate (HR) were measured immediately after leaving the sauna room and in the last minute of the cooling period. Three acute responses after heating in the sauna and three cooling responses had a statistically significant effect on SBP (systolic blood pressure) (p < 0.001), DBP (diastolic blood pressure) (p < 0.001), and HR (p < 0.001). SBP was significantly higher in the first heating session compared to the baseline measurement, while DBP was significantly lower. HR was significantly higher in all three heating sessions compared to the baseline measurement (p < 0.001). Progression analysis revealed a decreasing trend in SBP across heating sessions, whereas no significant trend was observed during cooling sessions. DBP and HR remained stable across heating and cooling cycles. SBP shows high sensitivity to repeated sauna stress, suggesting adaptive cardiovascular effects. However, it is still a preliminary study in young, healthy women, and in the future, more longitudinal studies are needed to identify cardiovascular responses in different age and sex groups, as well as the impact of sauna cycles on individuals with coexisting cardiovascular diseases.

허혈성 심장 질환에서 사우나 목욕의 역할: 치료 잠재력, 생리학적 메커니즘 및 새로운 임상 적용에 대한 서술적 검토.The Role of Sauna Bathing in Ischemic Heart Disease: A Narrative Review of Therapeutic Potential, Physiological Mechanisms, and Emerging Clinical Applications.

허혈성 심장 질환(IHD)은 계속해서 일반 성인 인구의 이환율과 사망률의 주요 원인 중 하나입니다. 이는 관상동맥 혈류가 충분하지 않아 발생합니다. 사우나 목욕은 최근 적당한 수준의 운동과 유사한 심혈관 혜택을 제공하는 것으로 보고되었습니다. 제안된 이점에는 혈관 기능 증가, 혈압 감소 및 심장 성능 개선이 포함됩니다. 따라서 사우나 요법은 IHD 환자의 보조 중재로 간주될 수 있습니다. 이 검토에서는 IHD 관리에 있어 사우나 목욕의 치료적 사용, 보호 효과에 기여하는 생리적 경로 및 향후 연구 방향에 대한 기존 임상 연구를 평가합니다. PubMed와 Google Scholar(2015~2025)에서는 IHD, 사우나 목욕, 한증탕 등의 키워드를 사용해 관련 연구를 확인했습니다. 연구에 따르면 핀란드 사우나나 원적외선 사우나를 지속적으로 사용하면 IHD 환자가 더 나은 혈역학적 안정성, 내피 기능, 자율 신경 균형 및 항염증 활동을 얻을 수 있는 것으로 나타났습니다. 관찰 연구는 사우나 사용이 심혈관계에 좋은 영향을 미친다는 점에서 가장 일관되게 나타났습니다. 그러나 무작위 대조 시험의 결과는 다소 엇갈린 결론을 제시합니다. 결론적으로, 사우나 치료는 안전하고 유익해 보이지만(특히 규칙적인 운동을 할 수 없는 환자의 경우) 사우나 치료의 효과를 확립하고 심혈관 예방 및 재활에 대한 입장을 명확히 하기 위해서는 단일 프로토콜과 더 크고 장기간 지속되는 임상시험이 필요합니다.Ischemic heart disease (IHD) continues to be one of the main causes of morbidity and mortality among the general adult population. It occurs due to a lack of sufficient coronary blood flow. Sauna bathing has recently been reported to give cardiovascular benefits that are similar to those from a moderate level of exercise. The proposed benefits include increased vascular function, lower blood pressure, and improved cardiac performance. Thus, sauna therapy could be considered as an adjunctive intervention for patients with IHD. This review assesses the existing clinical research on the therapeutic use of sauna bathing in managing IHD, the physiological pathways contributing to its protective effects, and future research directions. Relevant studies were identified in PubMed and Google Scholar (2015-2025) using keywords such as IHD, sauna bathing, and steam bath. The studies showed that with consistent usage of Finnish or far-infrared saunas, patients with IHD gain better hemodynamic stability, endothelial function, autonomic balance, and anti-inflammatory activity. Observational studies have been most consistent in showing that sauna use produces a favorable impact on the cardiovascular system. However, the results of randomized controlled trials offer rather mixed conclusions. In conclusion, while sauna treatment seems safe and beneficial (especially for patients who are not able to undergo regular exercise), it warrants the need for unitary protocols and larger, longer-lasting trials to both establish its effectiveness and clarify its position in cardiovascular prevention and rehabilitation.

2010년부터 2023년까지 고위험 MSM의 성행위 경향 및 관련 요인: 중국 저장성에서 반복된 단면 연구.Trends of sexual behaviors and related factors in high-risk MSM from 2010 to 2023: a repeated cross-sectional study in Zhejiang, China.

배경: 남성과 성관계를 갖는 남성(MSM)의 특정 고위험 하위 그룹은 성병(STI) 전염에 중요한 역할을 합니다. 이 연구는 양성 MSM, 활성 MSM, 양성애에서의 활성 MSM 간의 성행위 및 관련 요인의 시간적 추세를 조사했습니다. 방법: 2010년부터 2023년까지 MSM은 CPOL(커뮤니티 대중 의견 리더) 봉사 활동, VBS(장소 기반 샘플링), HIV 자발적 상담 및 테스트(VCT) 클리닉, 온라인 플랫폼을 포함한 다양한 전략을 통해 중국 저장에서 모집되었습니다. 지난 6개월 동안 항문 성교를 보고하고 표준화된 설문 조사를 완료한 MSM은 세 가지 고위험 하위 그룹으로 분류되었습니다. 시간적 추세와 관련 요인을 평가하기 위해 카이제곱 추세 테스트와 가중 다변량 로지스틱 회귀 분석을 사용했습니다. 또한 SHAP(SHapley Additive exPlanations)를 적용하여 예측 변수의 상대적 중요성을 평가했습니다. 결과: 4197개의 MSM 중 2709개가 고위험으로 분류되었으며, 3개의 고위험 하위 그룹의 비율은 점진적인 감소를 보였지만 20% 이상을 유지했습니다. 코로나19 이후 지속적으로 콘돔을 사용하는 비율이 크게 감소했습니다. 가중 로지스틱 회귀 분석에 따르면 양성애자 MSM은 네트워크(OR 0.70, 95% CI: 0.21–0.89), 젊은(OR 0.97, 95% CI: 0.96–0.98), 기혼(OR 12.68, 95% CI: 10.38–15.33)에서 모집될 가능성이 더 낮았습니다. 활동적인 MSM은 공중목욕탕/사우나실/풋 스파/마사지 스파(OR 1.58, 95% CI: 1.32–1.88)에서 채용될 가능성이 더 높았고, 교육 수준이 낮았으며(OR 0.70, 95% CI: 0.61–0.82), 일관된 콘돔 사용이 더 낮은 것으로 보고되었습니다(OR 0.73, 95% CI: 0.63–0.86). 상업적인 항문 성교 참여는 세 가지 고위험 하위 그룹 모두와 관련이 있었습니다(양성 MSM: OR 2.86, 95% CI: 2.10–3.86; 활성 MSM: OR 1.84, 95% CI: 1.39–2.43; 양성애에서의 활성 MSM: OR 2.18, 95% CI: 1.40–3.39). 결론: 점진적인 감소에도 불구하고 고위험 MSM의 비율은 여전히 ​​상당하며, 코로나19 이후 지속적인 콘돔 사용 감소는 지속적인 예방 문제를 강조합니다. 기혼 MSM, 젊은 양성애자 MSM, 교육 수준이 낮은 활동적인 MSM, 공공 장소에서 모집된 사람, 상업적 성행위에 참여하는 개인은 STI 전염을 줄이기 위한 향후 표적 개입의 주요 목표가 됩니다.BACKGROUND: Specific high-risk subgroups of men who have sex with men (MSM) play crucial roles in sexually transmitted infection (STI) transmission. This study investigated temporal trends in sexual behaviors and associated factors among bisexual MSM, active MSM, and active MSM in bisexuality. METHODS: From 2010 to 2023, MSM were recruited in Zhejiang, China, through multiple strategies, including community popular opinion leader (CPOL) outreach, venue-based sampling (VBS), HIV voluntary counseling and testing (VCT) clinics, and online platforms. MSM who reported anal sex in the past six months and completed a standardized survey were classified into three high-risk subgroups. We used chi-square trend tests and weighted multivariable logistic regression analyses to assess temporal trends and associated factors. Additionally, SHapley Additive exPlanations (SHAPs) were applied to evaluate the relative importance of predictors. RESULTS: Among the 4197 MSM, 2709 were classified as high-risk, with the proportions of the three high-risk subgroups showing gradual declines but remaining above 20%. Significantly, the rate of consistent condom use has decreased since COVID-19. Weighted logistic regression revealed that bisexual MSM were less likely to be recruited from networks (OR 0.70, 95% CI: 0.21–0.89), younger (OR 0.97, 95% CI: 0.96–0.98), and married (OR 12.68, 95% CI: 10.38–15.33). Active MSM were more likely to be recruited from public bathhouses/sauna rooms/foot spas/massage spas (OR 1.58, 95% CI: 1.32–1.88), had lower education (OR 0.70, 95% CI: 0.61–0.82), and reported lower consistent condom use (OR 0.73, 95% CI: 0.63–0.86). Engagement in commercial anal sex was associated with all three high-risk subgroups (bisexual MSM: OR 2.86, 95% CI: 2.10–3.86; active MSM: OR 1.84, 95% CI: 1.39–2.43; active MSM in bisexuality: OR 2.18, 95% CI: 1.40–3.39). CONCLUSIONS: Despite gradual declines, the proportions of high-risk MSM remain substantial, and the decline in consistent condom use since COVID-19 underscores ongoing prevention challenges. Married MSM, younger bisexual MSM, active MSM with lower education, those recruited from public venues, and individuals engaging in commercial sex represent key targets for future targeted interventions to reduce STI transmission.

남성의 건강과 웰니스 분야에서 새롭게 떠오르는 대체 치료법에 대한 체계적인 평가입니다.A systematic appraisal of emerging alternative therapies in men's health and wellness.

남성 건강을 위한 대체 요법의 사용은 비뇨기과 및 전반적인 건강상의 이점에 대한 주장이 더욱 널리 퍼지면서 계속해서 인기가 높아지고 있습니다. 이 연구는 남성의 비뇨기과 건강 치료 또는 개선에 있어 일반적으로 알려진 치료법(정맥주사(IV) 영양 주입, 사우나, 얼음 목욕, 광선 요법 및 농축 영양 보충제)을 평가하는 것을 목표로 했습니다.The use of alternative therapies for men's health continues to grow in popularity, as claims of their urologic and overall health benefits become more widespread. This study aimed to evaluate commonly purported therapies (intravenous [IV] nutrient infusions, saunas, ice baths, light therapy, and condensed nutritional supplements) in the treatment or improvement of men's urologic health.

올림픽 수준의 남성 및 여성 유도 선수들의 체중 감량 규모, 유병률 및 방법.Weight loss magnitude, prevalence and methods among male and female Olympic-level judo athletes.

체중 감량(WL)은 유도 선수들 사이에서 흔히 발생합니다. 그러나 대부분의 연구는 엘리트가 아닌 경쟁자에 중점을 둡니다. 이 연구에서는 예선 기간 동안 올림픽 수준의 유도 선수들 사이에서 WL의 범위, 방법론 및 기여 변수를 조사했으며, 높은 WL 점수는 해로운 관행을 의미한다고 가정했습니다. 연구자료는 단면조사 방법을 이용하여 수집하였다. 연구 데이터는 2024년 안탈리아 그랜드 슬램 기간 동안 전 세계 상위 50위 안에 든 유도 선수 44명(남자 32명, 여자 12명)으로부터 수집되었습니다. 그룹 간 차이를 평가하기 위해 독립 표본 t-검정과 Mann-Whitney U 검정을 사용했으며, 변수 간의 관계를 평가하기 위해 Spearman의 순위 상관 계수를 계산했습니다. 남성 운동선수는 여성에 비해 일반적인 체중 감량 비율, 최고 경력 체중 감소(kg 및 %), 경기 후 체중 회복이 눈에 띄게 증가했습니다. 점진적인 다이어트(87.9%), 식사 거르기(77.3%), 운동량 늘리기(72.7%), 사우나 이용(70.5%)이 가장 일반적인 WL 방법이었습니다. 주요 영향원은 코치/선생(70.5%), 동료 유도 선수(50%), 유도계 동료(47.7%)였습니다. 건강 전문가는 WL 행동에 거의 영향을 미치지 않았습니다. 유도 연습 시작 연령은 체중 감소율 및 체중 회복률과 상관관계가 있었습니다. 올림픽 수준의 유도 선수들은 대부분 코칭과 동료 역학에 의해 형성되는 실질적인 WL에 참여합니다. 결과는 코치와 선수가 보다 안전한 체중 조절 방법을 장려하기 위해 집중된 정보를 가질 필요가 있음을 나타냅니다.Weight loss (WL) is common among judokas; however, most studies concentrate on non-elite competitors. This study examined the extent, methodologies, and contributing variables of WL among Olympic-level judo competitors during the qualifying cycle, positing that elevated WL scores signify detrimental practices. Research data was collected using the cross-sectional survey method. Research data was collected from 44 judokas (32 males, 12 females) rated in the top 50 globally during 2024 Antalya Grand Slam. Independent samples t-tests and Mann-Whitney U tests were used to assess between-group differences, while Spearman's rank-order correlation coefficients were calculated to assess the relationship between variables. Male athletes had markedly elevated typical weight loss percentages, peak career weight reduction (in kg and %), and post-competition weight return compared to females. Gradual dieting (87.9%), meal skipping (77.3%), increased exercise (72.7%), and sauna usage (70.5%) were the most common WL methods. The main sources of influence were coach/sensei (70.5%), fellow judokas (50%), and peers in the judo community (47.7%). Health professionals had little effect on WL behaviors. The age of judo practice onset was correlated with higher weight loss percentages and weight regain. Olympic-level judokas participate in substantial WL, mostly shaped by their coaching and peer dynamics. The results indicate that coaches and players need to have focused information to encourage safer ways to control their weight.

전통적인 건강 관행은 운동과 유사하게 Nrf2 활성화를 촉진할 수 있습니다.Traditional Health Practices May Promote Nrf2 Activation Similar to Exercise.

전반적인 건강을 향상시키기 위해 다양한 비약리학적 관행이 보고되었습니다. 운동의 분자적 효과는 항산화 및 항염증 활동을 강화하고 미토콘드리아 기능과 성장을 촉진하며 부교감 신경을 촉진하는 효소와 전사 인자의 상향 조절을 포함하는 것으로 나타났습니다. 이러한 유익한 변화는 일하는 근육에서 산소 라디칼 및 산화질소 생산의 초기 증가에 대한 적응/호르몬적 반응으로 발생합니다. 산화 환원에 민감한 핵 인자 적혈구 2 관련 인자 2 (Nrf2)는 세포 방어 반응의 핵심 중재자로 확인되었습니다. 열이나 추위, 고압산소나 저압산소에 대한 노출, 부항 요법, 침술, 칼로리 제한, 폴리페놀이 풍부한 식물성 식품이나 향신료의 섭취에 반응하여 유사한 적응 반응이 일어나는 것으로 보이며 Nrf2가 관여한다는 직간접적인 증거가 있습니다. 많은 경우, 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드(NAD+)-시르투인 및 아데노신 모노포스페이트(AMP) 활성화 단백질 키나제 경로를 포함하여 추가적인 스트레스 신호 전달 경로가 상향조절되는 것으로 관찰되었습니다. 우리는 여러 전통적인 건강 관행이 호르몬 메커니즘을 공유할 수 있지만 경미한 라디칼로 인한 손상은 항산화, 항염증 및 복구 활동의 상향 조절을 통해 방어 반응을 유발하여 신체 전체 조직 기능에 영향을 미칠 수 있다고 결론지었습니다.Various non-pharmacological practices have been reported to enhance overall health. The molecular effects of exercise have been shown to involve the upregulation of enzymes and transcription factors that enhance antioxidative and anti-inflammatory activity, boost mitochondrial function and growth, and promote a parasympathetic tone. These beneficial changes occur as an adaptive/hormetic response to an initial increase in oxygen radical and nitric oxide production in working muscles. The redox-sensitive nuclear factor erythroid 2-related factor 2 (Nrf2) was identified as the key mediator of the cellular defense response. A similar adaptive response appears to occur in response to exposure to heat or cold, hyperbaric or hypobaric oxygen, cupping therapy, acupuncture, caloric restriction, and the consumption of polyphenol-rich plant-based foods or spices, and there is direct or indirect evidence for the involvement of Nrf2. In many cases, additional stress signaling pathways have been observed to be upregulated, including the nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)-sirtuin and the adenosine monophosphate (AMP)-activated protein kinase pathways. We conclude that while several traditional health practices may share a hormetic mechanism-mild radical-induced damage triggers a defense response through upregulation of antioxidative, anti-inflammatory, and repair activities, which may impact body-wide tissue function.

냉각실에 에센셜 오일 분사: 우유, 행동 및 열적 편안함에 미치는 영향.Spraying cooling room with essential oils: effects on milk, behavior and thermal comfort.

에센셜 오일(EO)을 스프레이로 사용하는 것과는 달리 식단에 따라 공급할 때 젖소의 성능과 건강을 개선하는 데 이점이 있다는 증거가 있습니다. 따라서 본 연구의 목적은 냉각실에서 유칼립투스와 민트 EO를 살포하는 것이 전환 기간 동안 저지 젖소의 행동과 체온 조절 반응을 변화시키는지 평가하는 것이었습니다. 14마리의 소를 처리군(EO 살포)과 대조군(물만 살포)으로 나누었습니다. 여름철에는 냉각실에서 14분간 매일 목욕을 실시했습니다. 동물의 호흡수(RR; 움직임/분), 직장 온도(RT, °C), 표면 온도(ST, °C)는 매일 3회 수집하여 측정되었습니다(분무 전: T-전, 분무 후 15분: T-15, 분무 후 60분: T-60). RR은 분무 후 EO를 투여한 그룹에서 더 낮았으며(P ≤ 0.05), 수집 시간과 처리 사이의 상호작용 효과가 있었습니다(P = 0.0004). ST 측정은 모든 측정 지점에서 치료와 수집 시간 사이의 차이를 보여 주었으며 EO를 사용한 그룹에서 더 낮은 값을 얻었습니다. 실험기간 동안 소의 행동은 차이가 없었으며(P > 0.05), 초유와 우유의 품질에서도 차이가 관찰되지 않았다. 본 연구에서는 EO(P < 0.05) 그룹의 동물에서 더 많은 우유 생산과 사료 효율성이 관찰되었으며, 이는 브라질 버전에서 수유 젖소의 일상적인 열 스트레스를 완화할 수 있는 옵션임을 보여주었습니다. 송아지는 젖먹이 기간 동안 체중 증가에 차이가 없었습니다. 그러나 EO 그룹의 소에서 태어난 송아지는 더 높은 혈청 알부민 수준과 더 높은 적혈구 수를 가지며, 이들 동물의 단핵구 수는 더 낮은 것으로 관찰되었습니다. 따라서 우리는 전환 기간 동안 특히 젖소의 경우 민트와 유칼립투스 오일을 매일 뿌리면 내부 온도를 변경하지 않고 표면 온도를 낮추고 우유 생산을 향상시키며 사료 효율성을 향상시키는 이점이 있다고 결론을 내렸습니다.There is evidence of the benefits of essential oils (EOs) for improving the performance and health of dairy cows when supplied per diet, as opposed to using them as sprays. Therefore, the objective of this study was to evaluate whether the spraying of eucalyptus and mint EOs in a cooling room alters the behavior and thermoregulatory responses of Jersey cows during the transition period. Fourteen cows were divided into treatment (spraying with EOs) and control (spraying with water only). Daily baths were performed in a cooling room for 14 min under summer conditions. The animals’ respiratory rate (RR; movements/min), rectal temperature (RT, °C), and surface temperature (ST, °C) were measured in three daily collections (before spraying: T-before, 15 min after spraying: T-15, and 60 min after spraying: T-60). The RR was lower in the group with EO after spraying (P ≤ 0.05), with an interaction effect between collection time and treatment (P = 0.0004). The ST measurements showed differences between treatments and collection times at all measurement points, with lower values obtained in the group with EO. The behavior of the cows did not differ (P > 0.05) during the experimental period, and no difference was observed in the quality of colostrum and milk. In this study, it was observed more milk production and feed efficiency in the animals in the group with EO (P < 0.05), thus showing itself to be an option to alleviate the everyday heat stress of lactating dairy cows in the Brazilian version, period. The calves did not differ in weight gain during the suckling period. However, it was observed that calves born to cows in the EO group had higher serum albumin levels and higher erythrocyte counts, combined with lower monocyte counts in these animals. Thus, we conclude that there were benefits from daily spraying with mint and eucalyptus oil during the transition period, especially for the cow, which reduced the surface temperature without altering the internal temperature, enhancing milk production and improving feed efficiency.

사우나 목욕에 대한 여성의 인식과 그것이 건강 및 웰빙에 미치는 영향: 단면적 연구를 통한 통찰.Women's perceptions of sauna bathing and its impact on health and well-being: insights from a cross-sectional study.

사우나 목욕은 잠재적인 건강 증진 특성으로 인해 의료 및 간호 연구에서 점점 더 주목을 받고 있습니다. 이는 여성을 위한 귀중한 자기 관리 관행이 될 수 있으며, 질병을 예방하고 건강과 복지를 증진하는 데 있어 기존 의료 서비스를 보완할 수 있습니다. 대부분의 연구는 남성 참가자에게 초점을 맞추기 때문에 여성의 사우나 목욕 경험과 건강 및 복지에 대한 중요성을 탐구하는 것이 중요합니다. 본 연구의 목적은 사우나 목욕에 대한 여성의 인식과 그것이 여성의 건강과 웰빙에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다. 17개 항목과 4개의 개방형 질문으로 구성된 온라인 설문지를 사용하여 단면적 연구가 수행되었으며, 이는 더 큰 설문지의 하위 집합을 구성했습니다. 총 384명의 여성 사우나 이용자가 참여하였습니다. 데이터는 기술 통계 및 정성적 내용 분석을 사용하여 분석되었습니다. 여성들은 다양한 건강 및 웰빙 경험을 설명했습니다. 사우나 목욕은 회복과 정서적 안정, 수면 개선 및 신체 통증 감소를 촉진하지만 때때로 사회적 불안 및 역효과와 관련이 있는 것으로 인식되었습니다.Sauna bathing has gained increasing attention in medical and nursing research for its potential health-enhancing properties. It may be a valuable self-care practice for women, complementing conventional healthcare in prevention of diseases and promoting health and well-being. Since most studies focus on male participants, it is important to explore women's experiences with sauna bathing and its significance for their health and well-being. The aim of this study was to examine women's perceptions of sauna bathing and its impact on their health and well-being. A cross-sectional study was conducted using an online questionnaire comprising 17 items and four open-ended questions, which formed a subset of a larger questionnaire. A total of 384 women sauna users participated. Data was analyzed using descriptive statistics and qualitative content analysis. Women described a range of health and well-being experiences, with sauna bathing perceived as restorative and emotionally grounding, promoting improved sleep and reduced bodily pain, yet occasionally associated with social insecurity and counterproductive effects.

FcRn 매개 트랜스사이토시스 및 단클론 항체의 재활용에 대한 동족 항원 결합의 영향.The Impact of Cognate Antigen Binding on the FcRn-mediated Transcytosis and Recycling of Monoclonal Antibodies.

면역글로불린 G(IgG) 항체는 혈청 반감기 및 조직 분포를 연장하기 위해 신생아 Fc 수용체(FcRn) 매개 재활용 및 트랜스사이토시스에 의존합니다. 그러나 감염 중 높은 항원 부하로 인해 FcRn 매개 트래픽이 변경되어 치료 효능에 영향을 줄 수 있습니다. 이 연구는 동족 항원 결합이 2개의 SARS-CoV-2 특이적(SCoV-2) 단클론 항체인 FcRn 친화력이 향상된 Fc 조작 항체인 Sotrovimab과 조작되지 않은 비교기인 B38의 FcRn 매개 수송에 어떻게 영향을 미치는지 조사합니다. 우리는 ELISA 및 생물층 간섭계(BLI)를 사용하여 항체 결합을 평가하고 인간 FcRn을 발현하는 MDCK 세포에서 트랜스사이토시스 및 재활용 분석을 통해 FcRn 매개 수송을 평가했습니다. 실험은 1:1 몰비로 SCoV-2 야생형(WT) 스파이크 단백질(SP)을 포함하거나 포함하지 않고 수행되었습니다. Sotrovimab은 SCoV-2 WT SP와 FcRn 모두에 대해 우수한 결합 친화성을 보여주었으며, 더 큰 기본 트랜스사이토시스 및 재활용 효율성을 나타냈습니다. 그러나 항원 존재는 두 항체 모두에서 세포 통과를 크게 감소시켰으며, Sotrovimab은 더욱 뚜렷한 감소를 보였습니다(B38의 경우 46.7% 대 23%). 재활용 반응도 다양했습니다. Sotrovimab은 B38 재활용이 크게 증가한 반면 소트로비맙은 완만하고 유의미하지 않은 감소를 보였습니다. 동역학 분석에서는 항원 결합이 FcRn 상호작용을 다르게 변경하는 것으로 나타났습니다. Sotrovimab의 결합 친화도가 더 높은 것은 중성 pH에서 해리가 감소하여 복합체가 세포 내에 포획될 가능성이 있기 때문입니다. B38은 해리 저하 없이 pH 6.0에서 더 빠른 결합을 보여주었습니다. 이러한 데이터는 동족 항원 결합 및 FcRn과 면역 복합체(IC)의 상호작용이 mAb의 트랜스사이토시스 및 재활용에 영향을 미치는 데 중요한 역할을 한다는 것을 시사합니다. 이러한 발견은 항원 결합과 FcRn 기능 사이의 복잡한 상호작용을 강조하며, 감염 중 조직 분포와 효능을 최적화하기 위한 항체 투여 전략에 대한 의미를 담고 있습니다.Immunoglobulin G (IgG) antibodies rely on neonatal Fc receptor (FcRn)-mediated recycling and transcytosis for prolonged serum half-life and tissue distribution. However, high antigen loads during infection may alter FcRn-mediated trafficking, impacting therapeutic efficacy. This study investigates how cognate antigen binding influences FcRn-mediated transport of two SARS-CoV-2-specific (SCoV-2) monoclonal antibodies: Sotrovimab, an Fc-engineered antibody with enhanced FcRn affinity, and B38, a non-engineered comparator. We evaluated antibody binding using ELISA and bio-layer interferometry (BLI) and assessed FcRn-mediated transport through transcytosis and recycling assays in MDCK cells expressing human FcRn. Experiments were conducted with and without SCoV-2 wild-type (WT) spike protein (SP) at a 1:1 molar ratio. Sotrovimab demonstrated superior binding affinity to both SCoV-2 WT SP and FcRn, exhibiting greater baseline transcytosis and recycling efficiency. However, antigen presence significantly reduced transcytosis for both antibodies, with Sotrovimab showing a more pronounced decrease (46.7% vs. 23% for B38). Recycling responses also diverged: Sotrovimab showed a modest, non-significant decrease while recycling of B38 significantly increased. Kinetic analysis revealed antigen binding altered FcRn interactions differently. The higher binding affinity of Sotrovimab was due to reduced dissociation at neutral pH, potentially trapping complexes intracellularly. B38 showed faster association at pH 6.0 without compromised dissociation. These data suggest that cognate antigen binding and interaction of immune complexes (ICs) with FcRn, play a major role in influencing transcytosis and recycling of mAb. These findings emphasize the complex interplay between antigen binding and FcRn function, with implications for antibody dosing strategies during infection to optimize tissue distribution and efficacy.

건강한 젊은 성인의 휴대용 적외선 사우나 프로토콜을 사용하여 목표 탈수 수준을 달성하는 신뢰성.Reliability of achieving target dehydration levels using a portable infrared sauna protocol in healthy young adults.

환경 챔버는 전통적으로 스포츠 영양의 맥락에서 수동적 탈수 및 회복을 연구하는 데 사용되었지만 휴대용 적외선 사우나는 보다 접근하기 쉽고 비용 효율적인 대안을 제공할 수 있습니다. 이 연구는 휴대용 적외선 사우나를 사용하여 목표 체질량(BM) 손실을 달성하는 효능 및 테스트-재테스트 신뢰성을 평가하는 것을 목표로 했습니다.Although environmental chambers have traditionally been used to study passive dehydration and recovery in the context of sports nutrition, portable infrared saunas may provide a more accessible and cost-effective alternative. This study aimed to assess the efficacy and test-retest reliability of achieving target body mass (BM) losses using a portable infrared sauna.

아토피성 피부염에 대한 해수요법과 비약리학적 중재의 유효성 및 안전성: 체계적인 검토.Efficacy and Safety of Seawater Therapy Versus Non-pharmacological Interventions for Atopic Dermatitis: A Systematic Review.

해양 수성 국소 크림은 아토피성 피부염(AD)에 대한 비약리학적 치료법으로 제안되었으며, 미네랄 특성을 활용하여 염증을 조절하고 피부 장벽을 복원하며 미생물 군집을 억제합니다. 그러나 이들의 임상적 효능과 안전성은 기존의 관찰 및 대조 연구에서 아직 불충분하게 특성화되어 있습니다. 이 체계적인 검토는 AD 환자를 위한 해수 및 해양 미네랄 기반 치료법의 효과와 안전성을 평가하는 것을 목표로 합니다. 체계적인 검토 및 메타분석을 위한 선호 보고 항목(PRISMA) 2020 지침에 따라 체계적인 검토가 수행되었습니다. AD에 대한 해수 또는 해양 광물 기반 치료법을 조사한 무작위 대조 시험 및 관찰 연구가 포함되었습니다. 2025년 4월부터 2025년 9월 10일까지 포괄적인 부울 및 MeSH 기반 전략을 사용하여 7개의 데이터베이스를 검색했습니다. 추출된 데이터에는 연구 설계, 중재 세부 사항, SCORAD(Scoring Atopic Dermatitis) 지수와 같은 검증된 심각도 점수, 미생물 집락화 데이터 및 부작용 프로필이 포함되었습니다. 편향 위험은 RoB(Risk of Bias) 2.0 및 ROBINS-I(비무작위 연구의 편향 ​​위험) 도구를 사용하여 평가되었습니다. 등록된 검토 프로토콜이 없습니다. 포함된 10개 연구에 대한 정량 분석에서는 중재 그룹에서 평균 SCORAD 개선이 26%~55%인 것으로 나타났습니다. 한 연구에서는 SCORAD가 45±4에서 7±1로 감소했다고 보고했고, 또 다른 연구에서는 코르티코스테로이드를 사용한 경우 46±7.71% 감소한 반면 온열 온천요법(광천수 치료 목욕; p<0.03)의 경우 26±9.4% 감소한 것으로 나타났습니다. 사해 기후요법(사해의 독특한 기후 및 광물 환경에서의 치료)과 동기 광천광요법(광천수 목욕과 자외선 요법의 결합)은 중증도 점수 감소 측면에서 지속적으로 비교 요법보다 우수한 성능을 보였습니다. 질적 연구 결과에 따르면 각질층 수화, 경피 수분 손실(TEWL, 피부 장벽 무결성 측정) 및 미생물 구성이 개선되었으며,Marine water-based topical creams have been proposed as non-pharmacologic treatments for atopic dermatitis (AD), leveraging their mineralized nature to control inflammation, restore the skin barrier, and inhibit microbial colonization. However, their clinical efficacy and safety remain insufficiently characterized in existing observational and controlled studies. This systematic review aims to evaluate the effectiveness and safety of seawater and marine mineral-based therapies for patients with AD. A systematic review was conducted following the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) 2020 guidance. Randomized controlled trials and observational studies that investigated seawater or marine mineral-based treatments for AD were included. Seven databases were searched from April 2025 to September 10, 2025, using comprehensive Boolean and MeSH-based strategies. Extracted data included study design, intervention details, validated severity scores such as the Scoring Atopic Dermatitis (SCORAD) index, microbial colonization data, and adverse event profiles. Risk of bias was assessed with Risk of Bias (RoB) 2.0 and Risk Of Bias In Non-randomized Studies - of Interventions (ROBINS-I) tools. No review protocol was registered. Quantitative analysis of the 10 included studies demonstrated mean SCORAD improvements ranging from 26% to 55% in intervention groups. One trial reported a reduction from 45±4 to 7±1 in SCORAD, and another observed a 46±7.71% reduction with corticosteroids compared with 26±9.4% with thermal balneotherapy (therapeutic bathing in mineral water; p<0.03). Dead Sea climatotherapy (treatment in the unique climatic and mineral environment of the Dead Sea) and synchronous balneophototherapy (combined mineral water bathing with ultraviolet light therapy) consistently outperformed comparators in reducing severity scores. Qualitative findings revealed improvements in stratum corneum hydration, transepidermal water loss (TEWL, a measure of skin barrier integrity), and microbial composition, with marked reductions in

온천학의 황화수소: 생리학, 증거 및 임상 번역.Hydrogen Sulfide in Balneology: Physiology, Evidence, and Clinical Translation.

이 검토는 황화수소(H)의 생물학 및 임상적 번역을 통합합니다.This review integrates the biology and clinical translation of hydrogen sulfide (H

아버지의 음낭 열 스트레스는 생쥐의 F1 수컷 자손의 공간 기억을 후생적으로 손상시킵니다.Paternal scrotal heat stress epigenetically impairs spatial memory in F1 male offspring in mice.

증가하는 증거는 산모의 선입견 환경과 생활 방식이 자손의 건강에 영향을 미친다는 것을 나타냅니다. 그러나 아버지의 선입견 환경과 생활 방식의 영향은 거의 조사되지 않았습니다. 따라서 우리는 부계 불임 관련 요인이 생쥐의 보조 생식 기술을 통해 생산된 자손에 영향을 미치는지 여부를 조사하는 것을 목표로 했습니다. 정맥류, 사우나 사용, 신체 활동 부족 또는 용접과 같은 직업과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있는 음낭 열 손상은 남성 생식력 감소와 관련된 일반적인 위험 요소입니다. 이러한 효과를 모델링하기 위해 우리는 C57BL/6J 수컷 생쥐의 음낭을 5주 연속 매주 1회 30분 동안 39°C 물에 노출시켜 인간 SHS를 모방하는 빈번하고 가벼운 음낭 열 스트레스(fmSHS)를 확립했습니다. 처리되지 않은 암컷 난모세포와 함께 이 쥐의 정자는 1세대(F1) 자손을 생산하기 위해 배아 이식을 통한 체외 수정에 사용되었습니다. 2세대(F2) 자손은 F1 수컷과 치료되지 않은 암컷을 교배하여 얻었습니다. fmSHS에 노출된 아버지로부터 파생된 F1 남성에서는 감소된 공간 기억이 관찰된 반면, F2 fmSHS 남성은 공간 기억 테스트에서 심각한 손상을 보이지 않았습니다. F1 fmSHS 자손에서 해마 조직학 및 N-메틸-D-아스파르트산 수용체 발현은 대조군과 다르지 않았습니다. 그러나 장기 강화 경로에 관여하는 유전자는 F1 fmSHS 수컷의 해마에서 조절 장애가 있었고 fmSHS 아버지의 정자와 F1 수컷의 해마 모두에서 Pi3kcg 프로모터의 비정상적인 메틸화가 관찰되었습니다. 이러한 발견은 아버지의 선입견 음낭 열 스트레스가 자손 건강에 미치는 부작용을 강조합니다.Increasing evidence indicates that the maternal preconception environment and lifestyle affect offspring health; however, the effects of paternal preconception environment and lifestyle have rarely been examined. Therefore, we aimed to examine whether paternal infertility-related factors affect offspring produced via assisted reproductive technology in mice. Scrotal heat impairment, which can result from factors such as varicoceles, sauna use, physical inactivity, or occupations such as welding, is a common risk factor associated with reduced male fertility. To model these effects, we exposed the scrota of C57BL/6 J male mice to 39 °C water for 30 min once weekly for 5 consecutive weeks, establishing frequent and mild scrotal heat stress (fmSHS) that mimics human SHS. Sperm from these mice, along with untreated female oocytes, were used for in vitro fertilization with embryo transfer to produce first-generation (F1) offspring. Second-generation (F2) offspring were obtained by mating F1 males with untreated females. Reduced spatial memory was observed in F1 males derived from fmSHS-exposed fathers, whereas F2 fmSHS males showed no significant impairment in spatial-memory testing. In F1 fmSHS offspring, hippocampal histology and N-methyl-D-aspartate receptor expression did not differ from controls. However, genes involved in the long-term potentiation pathway were dysregulated in the hippocampi of F1 fmSHS males, and abnormal methylation of the Pi3kcg promoter was observed in both the sperm of fmSHS fathers and the hippocampi of F1 males. These findings highlight the adverse effects of paternal preconception scrotal heat stress on offspring health.

우울증에 대한 새로운 정신 및 신체 중재를 테스트하는 무작위 시험: 인지 행동 치료(CBT) 및 전신 온열요법(WBH).A Randomized Trial Testing a Novel Mind and Body Intervention for Depression: Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Whole-Body Hyperthermia (WBH).

주요 우울 장애(MDD)에 대한 인지 행동 치료(CBT) 및 전신 온열요법(WBH) 치료에 대한 무작위 단일 맹검 시험의 수용 가능성을 평가합니다.To assess the acceptability of a randomized single-blind trial of cognitive behavioral therapy (CBT) and whole-body hyperthermia (WBH) treatment for major depressive disorder (MDD).

반복 온천요법이 피부 수분공급과 정신생리학적 스트레스에 미치는 영향: 16주간의 한국 스파 실험 결과.Effects of repeated balneotherapy on skin hydration and psychophysiological stress: findings from a 16-week korean spa trial.

온천요법은 전통적으로 피부 건강 및 심리적 웰빙과 관련되어 왔습니다. 그러나 실제 커뮤니티 기반 환경에서 확장 사용 시 그 효과를 평가한 연구는 거의 없습니다. 본 연구에서는 반복 온천요법이 중년 여성의 피부장벽 기능과 심리적 스트레스 조절에 미치는 효과를 평가하고자 하였다. 40~64세의 지역사회 거주 여성 58명을 대상으로 16주간의 준실험 시험이 대한민국 아산에서 실시되었습니다. 참가자들은 격주로 천연 미네랄 온천수에 20분간 침수 세션을 받는 중재 그룹(n = 29) 또는 스파에 노출되지 않는 대조군(n = 29)으로 배정되었습니다. 주요 결과에는 각막측정 기반 피부 수화 및 경피 수분 손실(TEWL)이 포함되었습니다. 이차 결과는 스트레스 반응 척도(SRI), 타액 코티솔, 심박 변이도(HRV) 및 환자 전체 인상 변화(PGIC)를 사용하여 평가되었습니다. 피부 수분 공급(p < 0.001), TEWL(p < 0.001) 및 SRI 점수(p = 0.043)에 대한 개입 그룹에서 그룹 내에서 상당한 개선이 관찰되었습니다. 16주차 그룹 간 비교에서는 피부 수분 공급, TEWL, SRI 및 PGIC(모두 p < 0.05)에서 유의미한 차이가 나타났으나, 타액 코르티솔 또는 HRV에서는 유의미한 차이가 발견되지 않았습니다. 중년 여성의 경우 16주 동안 반복적으로 온천요법을 시행한 결과 피부 장벽 기능이 개선되고 심리적 스트레스가 감소했습니다. 이러한 발견은 예방적 건강을 위한 비약리학적, 지역사회 기반 중재로서 온열욕의 타당성을 뒷받침하고 장기 추적 조사를 통한 대규모 무작위 시험의 필요성을 강조합니다.Balneotherapy has traditionally been associated with skin health and psychological well-being. However, few studies have assessed its effects during extended use in real-world, community-based settings. This study aimed to evaluate the effects of repeated balneotherapy on skin barrier function and psychological stress regulation in middle-aged women. A 16-week quasi-experimental trial was conducted in Asan, Republic of Korea, involving 58 community-dwelling women aged 40-64 years. Participants were assigned to either an intervention group (n = 29), which received biweekly 20-minute immersion sessions in naturally mineralized hot spring water, or a control group (n = 29) with no spa exposure. Primary outcomes included corneometry-based skin hydration and transepidermal water loss (TEWL). Secondary outcomes were assessed using the Stress Response Inventory (SRI), salivary cortisol, heart rate variability (HRV), and the Patient Global Impression of Change (PGIC). Significant in-group improvements were observed in the intervention group for skin hydration (p < 0.001), TEWL (p < 0.001), and SRI scores (p = 0.043). Between-group comparisons at week 16 showed significant differences for skin hydration, TEWL, SRI, and PGIC (all p < 0.05), whereas no significant differences were found for salivary cortisol or HRV. Repeated balneotherapy over 16 weeks improved skin barrier function and reduced psychological stress in middle-aged women. These findings support the feasibility of thermal bathing as a non-pharmacologic, community-based intervention for preventive wellness and highlight the need for larger randomized trials with long-term follow-up.

심장 대사 위험 및 혈관 건강에 대한 수동 가열 중재의 비급성 효과: 무작위 대조 시험의 체계적인 검토 및 메타 분석.Non-acute effects of passive heating interventions on cardiometabolic risk and vascular health: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

관찰 연구에서 뜨거운 물에 담그거나 핀란드식 사우나 목욕과 같은 수동적 난방 관행은 심혈관 질환(CVD) 위험 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이 체계적인 검토 및 메타 분석은 무작위 대조 시험(RCT)에서 심장 대사 및 혈관 건강에 대한 수동 가열 중재의 비급성 효과에 대한 현재 문헌을 종합적으로 평가하는 것을 목표로 했습니다.Passive heating practices, such as hot water immersion and Finnish sauna bathing, have been associated with reduced cardiovascular disease (CVD) risk in observational studies. This systematic review and meta-analysis aimed to comprehensively evaluate the present literature about non-acute effects of passive heating interventions on cardiometabolic and vascular health in randomized controlled trials (RCTs).

운동 후 열 노출이 급성 회복 및 훈련으로 인한 성능 적응에 미치는 영향: 체계적인 검토.Effects of Post-Exercise Heat Exposure on Acute Recovery and Training-Induced Performance Adaptations: A Systematic Review.

사우나 목욕이나 온수 침수(HWI)와 같은 전신 열 노출은 운동 능력을 향상시킬 수 있는 다양한 생리적 적응을 유도하는 것으로 나타났습니다. 그러나 운동 후 열 노출이 급성 회복 및 훈련으로 인한 수행 적응 촉진에 미치는 영향은 잘 알려져 있지 않습니다. 이 체계적인 검토의 목적은 건강한 성인의 운동 후 열 노출이 신체 성능에 미치는 영향에 대한 현재 증거를 요약하는 것이었습니다.Whole-body heat exposure, such as sauna bathing or hot water immersion (HWI) has been shown to induce various physiological adaptations that can improve athletic performance. However, the effects of post-exercise heat exposure on acute recovery and promoting training-induced performance adaptations are not well understood. The aim of this systematic review was to summarise the current evidence on the effects of post-exercise heat exposure on physical performance in healthy adults.

아프가니스탄의 신생아 목욕 지연과 관련된 요인: 2022~2023년 다중 지표 클러스터 조사의 통찰력.Factors associated with delayed neonatal bathing in Afghanistan: insights from the 2022-2023 multiple indicator cluster survey.

출생 후 최소 24시간까지 첫 목욕을 연기하는 것으로 정의되는 지연 신생아 목욕은 열 안정성을 유지하고 저체온증 및 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 필수 신생아 관리의 핵심 구성 요소입니다. 이 연구는 지연된 신생아 목욕의 전국적 유병률을 추정하고 아프가니스탄에서 그 결정 요인을 식별합니다. 이 연구는 2022년부터 2023년까지 아프가니스탄 다중 지표 클러스터 조사(MICS)의 데이터를 분석했습니다. 우리는 신생아 목욕 지연과 관련된 요인을 확인하기 위해 다변량 이진 로지스틱 회귀 모델을 장착했습니다.Delayed neonatal bathing, defined as postponing the first bath until at least 24 h after birth, is a key component of essential newborn care that helps maintain thermal stability and reduces the risk of hypothermia and infection. This study estimates the national prevalence of delayed neonatal bathing and identifies its determinants in Afghanistan. This study analyzed data from the Afghanistan Multiple Indicator Cluster Survey (MICS) 2022-2023. We fitted multivariable binary logistic regression models to determine factors associated with delayed neonatal bathing.

소방관의 피부 및 내부 다환 방향족 탄화수소 노출을 줄이기 위한 다양한 개입의 효과.Effects of Different Interventions Aimed at Reducing Dermal and Internal Polycyclic Aromatic Hydrocarbon Exposure Among Firefighters.

소방관은 작업 중에 본질적으로 그을음과 다환방향족탄화수소(PAH)에 노출됩니다. 이 반복 측정 연구에서 우리는 세 가지 다른 개입이 PAH 노출을 감소시키는지 평가했습니다. 각 하위 연구에 대해 소방관은 두 번의 샘플링 기간에 참여하여 자체 통제 역할을 수행했습니다. 첫 번째 기간은 기준선 역할을 했고, 두 번째 기간은 참가자들이 그을음이 건강에 미치는 영향과 자신의 PAH 노출에 대한 정보를 교육받고 (1) 화재 발생 후 사우나, (2) 장벽이 개선된 방화복 사용, (3) 매 화재 발생 후 샤워의 세 가지 개입 중 하나에 참여하는 중재 기간이었습니다. 우리는 세 곳의 소방서에서 26명의 소방관을 모집했습니다. 피부 물티슈는 16개의 PAH에 대해 평가되었으며, 반점 소변에서는 8개의 수산화 대사산물에 대해 평가되었습니다. 이전 생체 모니터링 연구에 비해 교대 전 PAH 부담이 크게 감소했습니다. 두 가지 PAH 대사산물(1-하이드록시피렌 및 1-하이드록시플루오렌)의 교대 후 수준은 교대 전과 비교하여 화재 신고 없이 교대 근무를 마친 소방관의 경우 증가했습니다. 사우나 개입은 측정된 모든 소변 PAH 대사산물의 수준을 크게 감소시켰으며 피부 PAH 노출은 영향을 받지 않았습니다. 소방복 개입은 더 일관되지 않은 결과를 가져 왔습니다. 표준 샤워는 피부의 PAH 수준을 감소시켰지만 샤워 개입에서는 추가적인 효과가 관찰되지 않았습니다.Firefighters are inherently exposed to soot and polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) at work. In this repeated measures study, we assessed if three different interventions reduced PAH exposure. For each sub-study, the firefighters participated in two sampling periods and thereby served as their own controls. The first period served as baseline, while the second period was the intervention period where the participants received education on health effects of soot, information on own PAH exposure, and participated in one of three interventions: (1) sauna after fire calls, (2) use of fire suits with improved barrier, and (3) showering after every fire call. We recruited 26 firefighters from three different fire stations. Dermal wipes were assessed for 16 PAHs and spot urine for eight hydroxylated metabolites. Pre-shift PAH burden was significantly reduced compared to our previous biomonitoring study. Post-shift levels of two PAH metabolites (1-hydroxypyrene and 1-hydroxyfluorene) were increased for firefighters after a work shift without fire calls compared to pre-shift. The sauna intervention significantly reduced the levels of all the measured urinary PAH metabolites while the dermal PAH exposure remained unaffected. The fire suit intervention yielded more inconsistent results. While standard shower reduced dermal PAH levels, no additional effects were observed for the shower intervention.

약물 제거 예측 및 인구 약동학적 공변량 분석을 위한 기계 학습 접근법의 활용.Utilization of Machine Learning Approaches for Drug Clearance Prediction and Population Pharmacokinetic Covariate Analysis.

인구 약동학(popPK) 분석은 약물 제거율과 약동학 매개변수에 대한 공변량 효과를 평가하여 권장 용량을 뒷받침하는 데 일상적으로 사용됩니다. 공변량 식별을 위해 전통적으로 단계적 방법이 사용되었지만 인공 지능(AI) 및 기계 학습(ML) 접근 방식은 이러한 분석을 향상시키기 위한 유망한 대안을 제공합니다. 이 개념 증명 연구는 약물 메토트렉세이트와 레미펜타닐에 대한 두 가지 별개의 데이터 세트를 사용하여 약물 제거 예측 및 공변량 분석을 위한 AI/ML 및 설명 가능한 인공 지능(XAI) 기술의 적용을 보여줍니다. 더 큰 규모의 메토트렉세이트 데이터 세트의 경우 컨볼루셔널 신경망, 로지스틱 회귀, 그래디언트 부스팅을 포함한 여러 ML 모델을 활용하고 뛰어난 성능을 강조했습니다(RPopulation pharmacokinetic (popPK) analysis is routinely used to evaluate drug clearance and covariate effects on pharmacokinetic parameters to support dosing recommendations. While stepwise methods are traditionally employed for covariate identification, artificial intelligence (AI) and machine learning (ML) approaches offer promising alternatives for enhancing these analyses. This proof-of-concept study illustrates the application of AI/ML and explainable artificial intelligence (XAI) techniques for drug clearance prediction and covariate analysis using two distinct datasets for the drugs methotrexate and remifentanil. For the larger methotrexate dataset, we utilized multiple ML models including convolutional neural networks, logistic regression, and gradient boosting and highlighted exceptional performance (R

[레슬링선수의 영양습관 및 체중감량 실천방법에 관한 연구].[A study on nutrition habits and weight loss practice methods in wrestlers].

오늘날, 특히 레슬링과 같은 체급 스포츠에 참가하는 운동선수들 사이에서 식이 보조제와 건강에 해로운 체중 감량 방법의 사용이 점점 일반화되고 있습니다.Today, the use of dietary supplements and unhealthy weight loss methods is becoming increasingly common, particularly among athletes who compete in weight-class sports like wrestling.

운동 후 적외선 사우나에 대한 타액 코티솔 반응은 시간이 지남에 따라 감소합니다.Salivary cortisol response to post-exercise infrared sauna declines over time.

운동 후 열 노출은 신체 능력 회복을 향상시킬 수 있지만 운동선수에게 추가적인 생리적 스트레스를 가할 수도 있습니다. 이 연구에서는 운동 후 적외선 사우나(IRS)가 부신 및 자율신경계(ANS) 반응에 미치는 영향을 조사하고 6주간의 훈련 중재 동안 이러한 반응이 시간이 지남에 따라 어떻게 적응하는지 조사했습니다. 40명의 여성 팀 스포츠 운동선수를 IRS 그룹과 대조 그룹(CON)으로 짝을 이루었습니다. 참가자들은 훈련 개입의 첫 번째(EX1)와 마지막(EX2) 주에 두 가지 실험 실험 동안 IRS(10분, 50°C) 또는 수동적 회복 및 생리학적 평가에 이어 점프 운동을 완료했습니다. ANS 반응은 야간 심박수(HR)와 운동 세션 전후에 기록된 심박수 변동성에 의해 평가되었습니다. 타액 코티솔 농도, 근육통 및 인지된 회복은 아침, 운동 세션 전후에 평가되었습니다. IRS 그룹에서 EX1이 발생한 다음날 아침 코티솔은 5.1 ± 8.6 nmol/l 증가했습니다(Heat exposure after exercise may enhance recovery of physical performance but can also impose additional physiological stress on athletes. This study investigated the effects of post-exercise infrared sauna (IRS) on adrenal and autonomic nervous system (ANS) responses and examined how these responses adapt over time during a 6-week training intervention. Forty female team-sport athletes were pair-matched into an IRS-group and a control group (CON). Participants completed jumping exercises followed by IRS (10 min, 50 °C) or passive recovery and physiological assessments during two experimental trials: in the first (EX1) and in the last (EX2) week of the training intervention. The ANS responses were assessed by nocturnal heart rate (HR) and heart rate variability recorded before and after exercise session. Saliva cortisol concentrations, muscle soreness, and perceived recovery were assessed in the morning, before and after the exercise sessions. Cortisol increased by 5.1 ± 8.6 nmol/l the morning after EX1 in the IRS-group (

혈중 지질 개선을 위한 온천 및 사우나 이용: 효능 및 권장 사항에 대한 체계적 검토 및 전문가 합의.Hot spring and sauna use for improving blood lipid profiles: A systematic review and expert consensus on efficacy and recommendations.

이상지질혈증은 심혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 전통적인 치료법은 종종 약리학적 개입에 초점을 맞춥니다. 그러나 온천 및 사우나 사용과 같은 대체 요법은 지질 프로필 및 심혈관 건강에 대한 잠재적으로 유익한 효과로 인해 최근 주목을 받고 있습니다.Dyslipidemia is a significant risk factor for cardiovascular disease. Traditional treatments often focus on pharmacological interventions; however, alternative therapies, such as hot spring and sauna use, have recently gained attention because of their potentially beneficial effects on lipid profiles and cardiovascular health.

사례 보고서:Case Report:

그만큼The

Detyrosinated α-tubulin은 박출률이 보존된 상태에서 심부전의 미토콘드리아 기능 장애 및 이완기 장애를 중재합니다.Detyrosinated α-tubulin mediates mitochondrial dysfunction and diastolic impairment in heart failure with preserved ejection fraction.

박출률 보존 심부전(HFpEF)은 이완기 기능 장애를 특징으로 하지만 분자 기반은 여전히 ​​불분명합니다. 여기에서 우리는 HFpEF에서 미토콘드리아 기능 장애 및 미토파지 장애의 주요 원인으로 디티로신화된 α-튜불린을 확인했습니다. SAUNA 유발 HFpEF 마우스 모델에서 증가된 vasohibin-1(VASH1) 발현은 증가된 detyrosinated α-tubulin과 관련이 있었습니다. H9c2 심근세포에서 VASH1 과발현 또는 튜불린 티로신 리가제 녹아웃은 디티로신화된 α-튜불린 수준을 증가시켜 미토콘드리아 호흡을 감소시켰습니다. 미토콘드리아의 디티로신화된 α-튜불린은 파킨 모집과 전압 의존성 음이온 채널 1의 폴리유비퀴틴화를 손상시켜 미토파지를 억제합니다. 심장 특이적인 VASH1 발현은 이완기 기능 장애, 운동 능력 감소, 미토콘드리아 복합 활성 감소 등 HFpEF 유사 표현형을 재현했습니다. 이러한 발견은 α-tubulin detyrosination이 HFpEF 발병에 기여하고 치료 표적으로 작용할 수 있음을 시사합니다. 영향 설명 이 연구에서는 박출률 보존(HFpEF) 심부전의 미토콘드리아 기능 장애와 α-튜불린 탈수소화를 연결하는 새로운 세포골격 메커니즘이 밝혀졌습니다. 우리의 연구 결과는 HFpEF의 병인에 대한 이해를 향상시키고 심부전에서 미토콘드리아 품질 관리를 보존하는 것을 목표로 하는 치료 전략에 대한 새로운 분자 표적을 제공할 수 있습니다.Heart failure with preserved ejection fraction (HFpEF) is characterized by diastolic dysfunction, yet its molecular basis remains unclear. Here, we identified detyrosinated α-tubulin as a key cause of mitochondrial dysfunction and impaired mitophagy in HFpEF. In a SAUNA-induced HFpEF mouse model, elevated vasohibin-1 (VASH1) expression was associated with increased detyrosinated α-tubulin. In H9c2 cardiomyocytes, VASH1 overexpression or tubulin tyrosine ligase knockout raised detyrosinated α-tubulin levels, leading to reduced mitochondrial respiration. Detyrosinated α-tubulin on mitochondria impaired Parkin recruitment and polyubiquitination of voltage-dependent anion channel 1, suppressing mitophagy. Cardiac-specific VASH1 expression recapitulated HFpEF-like phenotypes, including diastolic dysfunction, reduced exercise capacity, and decreased mitochondrial complex activity. These findings suggest that α-tubulin detyrosination contributes to HFpEF pathogenesis and may serve as a therapeutic target. Impact statement This study reveals a novel cytoskeletal mechanism linking α-tubulin detyrosination to mitochondrial dysfunction in heart failure with preserved ejection fraction (HFpEF). Our findings may advance understanding of the pathogenesis of HFpEF and provide new molecular targets for therapeutic strategies aimed at preserving mitochondrial quality control in heart failure.

전투 스포츠에서 체중 감량 실천이 수면, 회복 및 부상에 미치는 영향: 범위 검토.Effects of Weight-Cutting Practices on Sleep, Recovery, and Injury in Combat Sports: A Scoping Review.

향상된 환자 관리를 위해 통합된 자동 신체 건조 및 소독 시스템을 갖춘 고급 미스트 목욕 휠체어입니다.Advanced Mist Bath Wheelchair with integrated automatic body drying and sanitization system for enhanced patient care.

전 세계적으로 인구가 노령화됨에 따라 점점 더 많은 노인들이 개인 위생 문제와 간병인 가용성 감소 문제에 직면하고 있습니다. 본 연구에서는 이동 장애가 있는 사용자의 자율성과 위생을 강화하기 위해 목욕, 살균, 건조 기능을 통합한 새로운 미스트 목욕 휠체어(MBWC)의 설계 및 평가를 제시합니다. MBWC에는 서보 제어 자세 조정 ​​시스템, 목욕용 초음파 미스트 장치, 폼 기반 수분 흡수, 가열 건조 및 조이스틱 기반 이동성이 모두 단일 프레임워크 내에 포함되어 있습니다. 이 시스템은 높은 비용, 자동화 부족, 제한된 통합 등 기존 보조 목욕 장치의 한계를 해결하는 것을 목표로 합니다. 4명의 노인과 4명의 간병인이 참여하는 실험실 시뮬레이션과 사용자 시험을 통해 프로토타입을 개발하고 테스트했습니다. 주요 지표에는 열적 쾌적성, 따뜻함을 얻는 데 걸리는 시간, 건조 기간 및 사용자 만족도가 포함되었습니다. 결과는 안정적인 온도 유지(우천 시 232°C, 겨울철 208°C)와 높은 사용성 등급을 보여주었습니다. 이 통합 솔루션은 다기능 및 사용자 중심 설계를 통해 보조 목욕 개선의 타당성을 보여줍니다. 재활에 대한 영향 통합 자동 신체 건조 및 위생 시스템을 갖춘 고급 미스트 목욕 휠체어는 효율적인 터치 프리 목욕 솔루션을 제공하고 간병인에 대한 의존도를 줄여 이동 장애가 있는 개인의 위생 관리를 향상시킵니다. 이 혁신은 일상 위생 루틴에서 자가 관리를 가능하게 함으로써 사용자, 특히 중증 장애가 있는 사람들의 존엄성과 독립성을 향상시킵니다. 생명과 심리적 웰빙. 시스템의 자동화된 위생 처리 기능은 재활 및 장기 치료 환경에서 감염 위험을 최소화하여 사용자와 의료 서비스 제공자 모두에게 보다 안전하고 위생적인 환경을 조성하는 데 기여합니다. 보조 기술과 재활 치료를 통합함으로써 휠체어는 특히 수술 후 재활을 받는 환자나 장기 지원이 필요한 만성 질환이 있는 환자의 빠른 회복과 향상된 이동성 결과를 지원합니다.As global populations age, a growing segment of older adults faces challenges with personal hygiene and reduced caregiver availability. This study presents the design and evaluation of a novel Mist Bath Wheelchair (MBWC) that integrates bathing, sanitization, and drying functionalities to enhance autonomy and hygiene for users with mobility impairments. The MBWC includes a servo-controlled posture adjustment system, an ultrasonic misting unit for bathing, foam-based moisture absorption, heated drying, and joystick-based mobility-all within a single framework. The system aims to address limitations in existing assistive bathing devices, such as high cost, lack of automation, and limited integration. A prototype was developed and tested through lab simulations and user trials involving four aging individuals and four caregivers. Key metrics included thermal comfort, time to achieve warmth, drying duration, and user satisfaction. Results showed reliable temperature maintenance (232 s in rainy conditions; 208 s in winter) and high usability ratings. This integrated solution demonstrates the feasibility of improving assisted bathing through a multifunctional and user-centric design.IMPLICATIONS FOR REHABILITATIONThe Advanced Mist Bath Wheelchair with an Integrated Automatic Body Drying and Sanitization System enhances hygiene management for individuals with mobility impairments by providing an efficient, touch-free bathing solution, reducing dependency on caregivers.This innovation promotes dignity and independence for users, especially those with severe disabilities, by enabling self-care in daily hygiene routines, thereby improving their quality of life and psychological well-being.The system's automated sanitization feature minimizes the risk of infections in rehabilitation and long-term care settings, contributing to a safer and more hygienic environment for both users and healthcare providers.By integrating assistive technology with rehabilitation care, the wheelchair supports faster recovery and improved mobility outcomes, particularly for patients undergoing post-surgical rehabilitation or those with chronic conditions requiring long-term assistance.

심신 통합 중재를 통한 주요 우울 장애 치료: 전신 온열요법 및 인지 행동 치료, 증례 보고.Treating major depressive disorder with an integrated mind-body intervention: Whole-body hyperthermia and cognitive behavioral therapy, a case report.

주요우울장애(MDD)는 현재 이용 가능한 치료법으로는 부적절하게 해결되는 중요한 건강 문제로, 새로운 치료 접근법이 필요함을 나타냅니다. 이 사례 보고서는 임상의가 시행하는 인지 행동 치료(CBT)와 적외선 사우나 장치를 사용하여 시행하는 전신 온열요법(WBH)을 결합한 정신-신체 우울증 통합 중재를 완료한 후 환자의 결과를 설명합니다.Major depressive disorder (MDD) is a critical health issue that is inadequately addressed with currently available treatments, indicating a need for novel treatment approaches. This case report describes a patient's outcomes after completing an integrated mind-body depression intervention that combined cognitive-behavioral therapy (CBT) administered by a clinician with whole-body hyperthermia (WBH) administered using an infrared sauna device.

에티오피아 의료 시설 및 가정의 필수 신생아 관리 관행: 단면 연구.Essential newborn care practices at health facilities and homes in Ethiopia: a cross-sectional study.

WHO는 출생지에 관계없이 모든 신생아의 건강과 생존을 위해 필요한 필수 신생아 관리 관행을 권장합니다. 이러한 조치에 대한 이전 에티오피아 연구는 리콜 기간이 길었으며 대부분 시설 배송 또는 가정 배송을 고려했습니다. 우리는 에티오피아의 의료 시설과 가정에서 태어난 신생아를 대상으로 발열 관리, 탯줄 관리, 모유 수유 시작, 첫 예방접종 등 선별된 관행을 평가하는 것을 목표로 했습니다.WHO recommends essential newborn care practices that every newborn needs for health and survival regardless of birthplace. Previous Ethiopian studies of these actions had long recall periods and most considered either facility or home deliveries. We aimed to assess selected practices, i.e., thermal care, cord care, initiation of breastfeeding, and first immunizations among neonates born at health facilities and homes in Ethiopia.

여러 자원이 포함된 복잡한 네트워크의 에너지 변환: 화학 패러다임.Energy transduction in complex networks with multiple resources: The chemistry paradigm.

우리는 일반적으로 단일 입력 및 출력을 특징으로 하는 정상 상태 에너지 변환의 전통적인 프레임워크를 개방형 화학 반응 네트워크(CRN)의 다중 자원 변환으로 확장합니다. 화학양론적으로 균형 잡힌 공정이 열역학적으로 유리한 공정과 결합되어 자발적인 방향에 반대되는 방향으로 추진될 때 변환이 발생합니다. 그러나 여러 프로세스(리소스)가 공유 CRN을 통해 상호 작용하는 경우 변환 분석을 위한 관련 프로세스 세트를 식별하는 것이 중요하고 복잡한 과제가 됩니다. 이 문제를 해결하기 위해 우리는 더 이상 하위 프로세스로 분해할 수 없는 기본 프로세스를 기반으로 하는 체계적인 절차를 도입합니다. 우리의 이론은 여러 열탕 사이에서 작동하는 열 엔진의 변환 효율을 정의하는 데 사용되는 방법론을 일반화합니다. 기준 평형 환경을 선택함으로써 변환 효율의 본질적인 상대적 특성을 명시적으로 드러내고 그 정의를 엑서지와 연결합니다. 또한 이 프레임워크를 사용하면 효율성 계산에서 사용할 수 없는 출력을 제외할 수 있습니다. 우리는 화학 기어의 개념을 다중 공정 변환으로 확장하여 복잡한 환경에서 분석 도구로서의 다양성을 보여줍니다. 마지막으로, 우리는 우리의 프레임워크를 중심 대사 경로에 적용하여 그 작동에 대한 깊은 통찰력을 밝히고 열역학적 효율성과 화학양론적 수율 간의 중요한 차이를 강조합니다.We extend the traditional framework of steady state energy transduction-typically characterized by a single input and output-to multi-resource transduction in open chemical reaction networks (CRNs). Transduction occurs when stoichiometrically balanced processes are driven against their spontaneous directions by coupling them with thermodynamically favorable ones. However, when multiple processes (resources) interact through a shared CRN, identifying the relevant set of processes for analyzing transduction becomes a critical and complex challenge. To address this, we introduce a systematic procedure based on elementary processes, which cannot be further decomposed into subprocesses. Our theory generalizes the methodology used to define transduction efficiency in thermal engines operating between multiple heat baths. By selecting a reference equilibrium environment, it explicitly reveals the inherently relative nature of transduction efficiency and ties its definition to exergy. This framework also allows one to exclude unusable outputs from efficiency calculations. We further extend the concept of chemical gears to multi-process transduction, demonstrating their versatility as an analytical tool in complex settings. Finally, we apply our framework to central metabolic pathways, uncovering deep insights into their operation and highlighting the crucial difference between thermodynamic efficiencies and stoichiometric yields.

성적으로 전염된 피부사상균 감염 - 범위 지정 검토.Sexually Transmitted Dermatophyte Infections-A Scoping Review.

성병에 의한 피부사상균 감염은 새로운 공중 보건 문제로 떠오르고 있으며 여러 국가에서 발생률이 증가하고 있습니다. 이러한 감염은 주로 성행위 중 직접적인 피부 대 피부 접촉을 통해 전파되며 고위험 성행위를 하는 개인에게서 더 흔하게 발견됩니다. 음모를 자주 손질하거나 체육관, 사우나와 같은 공용 공간을 정기적으로 사용하면 감염 가능성이 높아집니다. 임상적으로 증상은 심각하고 광범위하며 비정형적인 경우가 많아 진단이 지연되거나 오인될 수 있습니다. 정확한 종 수준 식별은 중요하며 균주 감시 및 접촉 추적에도 유용한 ITS 및 tef1α 영역을 포함한 분자 서열 분석 기술에 점점 더 의존하고 있습니다. 관리 전략은 2차 감염의 경우 보조 국소제나 항생제를 고려하여 전신 항진균 치료를 강조해야 합니다. 개별화된 치료 계획에는 임상적 해결을 보장하기 위해 연장된 치료 기간이나 병용 요법이 필요할 수 있습니다. 재발 방지 및 전파 억제를 위해서는 약물학적 개입 외에도 위생 관행, 재감염 위험, 환경 오염 제거 및 후속 관리의 중요성에 대한 교육이 필수적입니다.Sexually transmitted dermatophyte infections are an emerging public health concern, with increasing incidence reported across multiple countries. These infections are mainly spread through direct skin-to-skin contact during sexual activity and are more commonly found in individuals with high-risk sexual practices. The likelihood of infection is heightened by frequent pubic hair grooming or regular use of shared spaces like gyms and saunas. Clinically, presentations are often severe, widespread and atypical, which may delay diagnosis or lead to misidentification. Accurate species-level identification is critical and increasingly reliant on molecular sequencing techniques, including ITS and tef1α regions, which are also valuable for strain surveillance and contact tracing. Management strategies should emphasise systemic antifungal therapy, with consideration for adjunctive topical agents or antibiotics in cases of secondary infection. Individualised treatment plans may require extended therapy durations or combination regimens to ensure clinical resolution. In addition to pharmacologic intervention, education on hygiene practices, risk of reinfection and the importance of environmental decontamination and follow-up care is essential for preventing recurrence and curbing transmission.

다기능 pH 반응성 Gemini 계면활성제.Multifunctional pH-Responsive Gemini Surfactant.

자극 반응성 계면활성제는 특정 트리거에서 동적 계면 자기 조립 동작으로 인해 효율적인 오일 회수, 프로그래밍 가능한 모든 액체 장치 및 마이크로반응기의 다양한 응용 분야에 대한 유망한 후보로서 상당한 주목을 받았습니다. 그러나 자극 반응성 계면활성제의 현대적 적용은 단일 기능 패러다임 내에서 여전히 제한되어 있어 고급 다기능 제조로의 통합을 크게 방해합니다. 여기에서는 쌍둥이자리(GTL, pH ≥ 8.0)와 단일 사슬(TL) 사이를 동적으로 전환할 수 있는 흥미로운 pH 반응성 쌍둥이자리 계면활성제가 보고되었습니다.Stimuli-responsive surfactants have garnered significant attention as promising candidates for diverse applications in efficient oil recovery, programmable all-liquid devices, and microreactors owing to their dynamic interfacial self-assembly behavior under specific triggers. However, contemporary applications of stimuli-responsive surfactants remain constrained within monofunctional paradigms, significantly impeding their integration into advanced multifunctional manufacturing. Here, an interesting pH-responsive gemini surfactant is reported that can dynamically switch between gemini (GTL, pH ≥ 8.0) and single-chain (TL

단백질 합성, 리보솜 생물 발생 및 자가포식에 대한 열 개입 및 하이브리드 운동의 급성 효과.Acute effects of heat intervention and hybrid exercise on protein synthesis, ribosome biogenesis and autophagy.

근력 증가 및 근육량 보존과 같은 골격근 적응을 촉진하기 위해 수동적 개입으로 카우마테라피(예: 사우나 목욕과 같은 열 노출)를 사용하는 것이 점점 더 관심을 받고 있습니다. 중요한 것은 유산소 적응과 저항 적응(EX)을 모두 유도하도록 설계된 하이브리드 운동과 열(HE)에 대한 단일 노출이 단백질 전환에 미치는 영향이 불분명하다는 것입니다. 이 조사의 목적은 단백질 합성, 리보솜 생합성 및 함량뿐만 아니라 자가포식 및 세포 스트레스 경로와 관련된 mRNA 및 단백질의 발현에 대한 HE, EX 및 이들의 조합(EX+HE)에 대한 반응을 평가하는 것이었습니다. 8주령 수컷 마우스 C57BL/6 J 마우스(조건당 n = 8)는 운동 직후 급성 HE(45분, 40°C), EX(고강도 경사 런닝머신 달리기) 또는 EX + HE를 겪었습니다. 마우스는 개입 후 240분 후에 안락사되었고 분석을 위해 대퇴사두근을 채취했습니다. 급성 HE는 리보솜 생합성 마커(POL1RA, UBF)의 mRNA 발현을 증가시켰지만, 리보솜 함량(rRNA 18 S 및 28 S)이나 리보솜 전사(pre-rRNA 45 S)를 향상시키지 못했습니다. 단백질 합성 조절과 관련하여 EX는 MTORC1 하류 표적(P-S6K1, P-RPS6) 및 단백질 합성 플럭스(퓨로마이신 통합으로 평가)의 증가를 유도한 반면 HE 단독으로는 그렇지 않았고 운동 후 HE에는 추가 효과가 없었습니다. EX + HE는 또한 단백질 합성 속도를 향상시켰지만 EX 단독에 비해 추가적인 이점을 제공하지는 않았습니다. 마지막으로, EX + HE만이 자가포식 플럭스 마커 LC3-B II/I, 미세자가포식 마커 LAMP2A 및 P-NFκB Ser536의 인산화 수준을 증가시켰습니다. 그러나 이 시점에서는 단백질 카르보닐화의 변화가 감지되지 않았습니다. 이러한 결과는 운동 후 급성 HE가 운동 후 4시간에 단백질 합성에 추가 효과가 없지만 EX와 결합하면 자가포식과 P-NFκB Ser536을 증가시켜 세포 스트레스 반응이 높아진다는 것을 시사합니다.The use of kaumatherapy (i.e. heat exposure like sauna-bathing) as passive intervention has become of growing interest to promote skeletal muscle adaptations such as strength gains and preservation of muscle mass. Importantly, the effects of a single exposure to heat (HE) in combination with hybrid exercises, designed to induce both aerobic and resistance adaptations (EX), on protein turnover remains unclear. The objective of this investigation was to evaluate the responses to HE, EX and their combination (EX + HE) on the expression of mRNA and protein related to proteosynthesis, ribosome biogenesis and content, as well as autophagy and cellular stress pathways. Eight-week-old male mice C57BL/6 J mice (n = 8 per condition) underwent acute HE (45min, 40 °C), EX (high-intensity inclined treadmill running) or EX + HE immediately after exercise. Mice were euthanized 240 min post-interventions and quadriceps muscles were harvested for analysis. Acute HE increased the mRNA expression of markers of ribosome biogenesis (POL1RA, UBF), but did not enhance ribosomal content (rRNA 18 S and 28 S) nor ribosomal transcription (pre-rRNA 45 S). Concerning the modulation of protein synthesis, EX induced an increase of MTORC1 downstream targets (P-S6K1, P-RPS6) and protein synthesis flux (assessed by puromycin incorporation) while HE alone did not and post-exercise HE had no additional effects. EX + HE also led to enhanced protein synthesis rates, but did not confer any additional benefit compared to EX alone. Finally, only EX + HE increased the autophagy flux marker LC3-B II/I, the microautophagy marker LAMP2A and phosphorylation level of P-NFκB Ser536. However, no changes in protein carbonylation were detected at this time point. These results suggest that acute post-exercise HE has no additional effects on protein synthesis at 4 h post-exercise but, when combined with EX, increases autophagy and P-NFκB Ser536, suggesting a heightened cellular stress response.